32 મિનિટ પેહલા
- કૉપી લિંક
શું તમને પણ છે આ 10 ખરાબ આદતો? આદતો જે તમને આગળ વધતા રોકે છે. આપણે બધા જીવનમાં જ્યાં છીએ તેના કરતાં વધુ સારું બનવા માંગીએ છીએ. વધુ પૈસા, મોટું ઘર, મોટી કાર, ઊંચો હોદ્દો. હંમેશા આગળ વધવા માંગીએ છીએ. પણ દરેક વખતે આપણે ઈચ્છીએ છીએ તેમ થતું નથી. સંઘર્ષ ઘણો છે અને પરિણામ નહિવત. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણને જોઈતું પરિણામ ન મળવા પાછળનું કારણ આપણે પોતે જ છીએ? શું આપણી અંદર એવી કેટલીક આદતો છે જે આપણા વિકાસના માર્ગમાં અવરોધ બની ગઈ છે?
મહાત્મા ગાંધીનું એક નિવેદન છે – “આજના પ્રયત્નો આવતીકાલની સફળતાનો પાયો છે.”
તો, આ પ્રયાસમાં, આજે ‘રિલેશનશિપ ‘ કૉલમમાં, ચાલો તે 10 આદતો વિશે વાત કરીએ જે તમને આગળ વધતા રોકે છે. આ આદતોથી ઉપર ઊઠીને તમારી અંદર પરિવર્તન કેવી રીતે લાવવું તે શીખો.
આ આદતો તમને રોકી રહી છે
દરેકના જીવનમાં ઉતાર-ચઢાવ આવતા હોય છે. કેટલાક લોકો હિંમતથી તેનો સામનો કરે છે અને પડકારોને સ્વીકારે છે. કેટલાક લોકો એવા છે કે જેઓ પીછેહઠને વધુ સારો વિકલ્પ માને છે. આ વિચાર તેમને આગળ વધવા દેતો નથી. પછી કાં તો તેઓ ભાગ્યને દોષ આપે છે અથવા જીવનથી નિરાશ થઈ જાય છે.
આગળ વધવામાં ડર લાગે છે
જો તમારે તરવું હોય તો તમારે પાણીમાં કૂદી પડવું પડશે. બજારમાં જવું હોય તો ઘર છોડવું પડશે. કંઈપણ પ્રાપ્ત કરવા માટે, પ્રથમ પગલું આગળ વધવું પડશે. જો તમારે આગળ વધવું હોય તો તમારે જોખમ ઉઠાવવું પડશે. પછી તે નોકરી હોય કે વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ. જોખમ લેવાથી ઘણા દરવાજા ખુલે છે. જે જોખમ લેવાનું ટાળે છે, તે ક્યાંક સલામત ક્ષેત્રમાં રહેવાનું પસંદ કરે છે અને માત્ર એક જ જગ્યાએ અટવાયેલો રહે છે.
આજનું કામ આવતીકાલ પર મુલતવી રાખવું
‘આજે છોડી દઈએ, કાલે કરીશું.’ આવું કહીને તમે પણ મોટા ભાગનું કામ બીજા દિવસ માટે મુલતવી રાખો છો? જો હા, તો તમે તમારા ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો આવતીકાલ સુધી મુલતવી રાખશો અને તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચવામાં પણ મોડું થશે. દરેક કાર્યને મુલતવી રાખવાની આદતને અંગ્રેજીમાં procrastination કહે છે. આ આદત આપણને આળસુ બનાવી શકે છે. અને ધીરે ધીરે આ આપણી જીવનશૈલી બની શકે છે અને આપણો વ્યક્તિગત વિકાસ ધીમો પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે વિચાર્યું કે મારે વજન ઓછું કરવું છે અને આવતીકાલથી હું જીમમાં જોડાઈશ. પરંતુ, આવતીકાલે કાલે ફરીથી તમે સોમવારથી જ જશો એમ વિચારીને તે મુલતવી રાખ્યું. જેઓ ધ્યેય હાંસલ કરવા માગે છે તેઓ આજનું કામ કાલે નહીં પણ આવતીકાલનું કામ આજે જ પૂરું કરો.
કંઈક નવું શીખવાનો ડર
વિશ્વ ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે અને આ ગતિશીલ પરિવર્તનમાં, સતત શીખવું એ માત્ર એક વિકલ્પ નથી, તે એક આવશ્યકતા છે. તેમ છતાં, સ્નાતક થયા પછી, લોકો વિચારે છે કે તેઓ જેટલું શીખી શક્યા તેટલું શીખ્યા છે. તેઓ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે કે તેઓ તેમની બધી જરૂરિયાતો પૂરી કરી ચૂક્યા છે. જો આપણે કંઇક નવું શીખીશું નહીં તો નવા માર્ગો અને નવા મુકામ પર કેવી રીતે પહોંચી શકીશું. દરેક સફળ વ્યક્તિ માટે, શીખવું એ શીખવાનો તબક્કો નથી, તે કંઈક નવું કરવાનો અને આગળ વધવાનો જીવનભરનો માર્ગ છે.
નકારાત્મક વિચાર અને ફરિયાદ
સકારાત્મક માનસિકતા રાખવાથી આપણે પડકારોનો સામનો કરવાની હિંમત મેળવી શકીએ છીએ. પરંતુ કેટલાક લોકો જ્યારે પડકારો આવે ત્યારે નકારાત્મક બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેઓ ઉકેલોને બદલે સમસ્યાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરે છે, જે તેમને આગળની તકો તરફ અંધ કરે છે. ઘણીવાર આવા લોકો ગ્લાસને અડધો ભરેલો અને અડધો ખાલી જુએ છે. તેમની આ આદત તેમની પ્રેરણાને નબળી બનાવી શકે છે.
લક્ષ્યો નક્કી કરવામાં નિષ્ફળતા
જીવનમાં ધ્યેયો નક્કી કરવાથી આપણને આગળનો સાચો માર્ગ બતાવે છે. આપણું ધ્યેય શું છે, તેના માટે શું કરવું જોઈએ, ક્યાંથી શરૂઆત કરવી અને કેટલું દૂર જવું છે તે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કેટલાક લોકો પાસે નિશ્ચિત લક્ષ્ય પણ હોતું નથી. તેઓ આજે એક કામ કરે છે અને કાલે બીજું કામ કરે છે, તેથી તેઓ એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી. જીવનના લક્ષ્યો નક્કી કરવા તે મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમને જીવનમાં શું પ્રાપ્ત કરવાનું છે તે જાણવામાં મદદ કરશે.
જવાબદારીઓ ટાળવાની આદત
સફળતાનો શ્રેય લેવો અને નિષ્ફળતા માટે બીજાને દોષ દેવો. તેનો અર્થ એ છે કે તમારી જવાબદારી, તમારી જવાબદારીથી દૂર રહેવું. જે લોકો જીવનમાં જવાબદાર નથી, જેઓ દરેક સારા અને ખરાબ કાર્યોની જવાબદારી લેતા નથી, તેઓ તેમની ભૂલોમાંથી ક્યારેય શીખતા નથી. તે હંમેશા ઇનકાર મોડમાં હોય છે.
તે જ સમયે, તેમનામાં જવાબદારીની મૂળભૂત ભાવનાનો પણ અભાવ છે કે જીવનનું દરેક પગલું ખરેખર એક જવાબદારી છે. શ્વાસોશ્વાસ અને ઝબકવું પણ. જ્યારે હૃદય ધબકે છે, ત્યારે તે દર વખતે સંપૂર્ણ જવાબદારી સાથે લોહી પંપ કરે છે. જરા વિચારો, જો આપણામાં જવાબદારીની આ ભાવના નહિ હોય તો આપણે જીવનમાં કશું જ કરી શકીશું નહીં.
પરિવર્તનથી ડરવું
તમે જાણો છો, જીવનમાં એક જ વસ્તુ કાયમી છે – અને તે છે પરિવર્તન. શું તમે ક્યારેય સાંભળ્યું છે કે તે હંમેશા ઉનાળો, વરસાદ કે વસંત હોય છે? જેમ કોઈ ઋતુ એકસરખી રહેતી નથી, તેમ જીવન પણ એક સરખું ન રહેવું જોઈએ. તેથી, જેઓ પરિવર્તનથી ડરતા હોય છે તેઓ જીવનમાં આગળ વધી શકતા નથી. જેમ કે, ઘણી વાર આપણે નોકરીમાં એટલા આરામદાયક બની જઈએ છીએ કે આપણે ફક્ત પરિવર્તનના ડરને કારણે સ્વિચ કરતા નથી અને આમ આપણી પ્રગતિના રસ્તાઓ બંધ થઈ જાય છે.
કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર ન જવું
આરામ કોને ન ગમે? દરેક વ્યક્તિને આરામદાયક જીવન જીવવું ગમે છે. જો અમને કોઈ જગ્યા ગમે છે, તો અમે ત્યાં આરામથી સ્થાયી થવા માંગીએ છીએ. પરંતુ સફળતા હંમેશા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર જોવા મળે છે. એ માટે જોખમ લેવું પડે, પરસેવો પાડવો પડે, આરામ છોડવો પડે, પડકારો સ્વીકારવા પડે. પછી ક્યાંક સફળતા આપણા દરવાજા પર ખટખટાવે છે.
વિશ્વાસ અભાવ
આત્મવિશ્વાસ એ સફળતા તરફનું પ્રથમ પગથિયું છે. જો કે, આત્મવિશ્વાસનો અર્થ વધુ પડતો આત્મવિશ્વાસ નથી. આ મોટેથી લોકોનું લક્ષણ છે. આત્મવિશ્વાસ એટલે પોતાનામાં વિશ્વાસ. તમારી ક્ષમતાઓ અને સખત મહેનત પર વિશ્વાસ. જો આપણામાં આત્મવિશ્વાસ હશે તો તે આપણો નિશ્ચય વધારશે. આનાથી અમને વિશ્વાસ થશે કે કંઈપણ મુશ્કેલ નથી. પરંતુ આત્મવિશ્વાસનો અભાવ આગળ વધવામાં અવરોધ બની શકે છે. તે જોખમો લેવાની, નવી વસ્તુઓ અજમાવવાની અને આપણા સપનાઓ સુધી પહોંચવાની આપણી ઇચ્છાને મર્યાદિત કરી શકે છે.
અન્ય લોકો પાસેથી પ્રતિસાદ લેતા નથી
પ્રતિભાવ એ અરીસા જેવો છે. તે આપણને બતાવે છે કે આપણે ક્યાં સારું કરી રહ્યા છીએ અને ક્યાં સારું કરી શકીએ છીએ. પરંતુ કેટલાક લોકો પોતાને તે અરીસામાં જોવાનું પસંદ કરતા નથી. તેઓ પ્રતિસાદને ટીકા તરીકે લે છે અને પોતાનો બચાવ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ તેમને તેમના કામમાં વધુ સારું થવાથી અટકાવી શકે છે. તેથી, જો તમારી પાસે પણ આવી કેટલીક આદતો છે, તો આજે જ તેને બદલવાનો પ્રયાસ કરો. આ પરિવર્તન સાથે તમે તમારા જીવનમાં પણ સકારાત્મક ફેરફારો જોઈ શકશો.
