2 કલાક પેહલા
- કૉપી લિંક
અમેરિકામાં એક વ્યક્તિને જોન્સન એન્ડ જોન્સન કંપનીનો ટેલ્કમ પાઉડર લગાવ્યા બાદ કેન્સર થયું. તે વ્યક્તિ કંપની વિરુદ્ધ કોર્ટમાં ગયો હતો અને હવે કોર્ટે જોન્સન એન્ડ જોન્સનને $15 મિલિયનનું વળતર ચૂકવવાનો આદેશ આપ્યો છે.
Johnson & Johnson એ વિશ્વની સૌથી મોટી અને સૌથી પ્રખ્યાત ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓમાંની એક છે. જ્યારે તેણે બાળકો માટે પ્રોડક્ટ બનાવવાનું શરૂ કર્યું તો તે બાળપણની ઓળખ બની ગઈ. લાંબા સમય સુધી, વિશ્વભરના લાખો બાળકો સમાન ગંધ અનુભવતા હતા. તે જોન્સનના બેબી પાવડરની સુગંધ હતી. આ પાવડર વિશ્વભરની મહિલાઓની પ્રથમ પસંદગી પણ હતો. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં સ્ટોરી બદલાઈ ગઈ છે. હવે સ્થિતિ એ છે કે ઓક્ટોબર 2024 સુધી આ કંપની સામે 58000 થી વધુ કેસ પેન્ડિંગ હતા. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જ્હોન્સનના બેબી પાઉડરથી કેન્સર થવાનો આરોપ મૂકવામાં આવ્યો છે.
અમેરિકન ટાઉન ફેરફિલ્ડમાં જ્યુરીએ નિર્ણય લીધો છે કે જોન્સન એન્ડ જોન્સન કંપનીએ કનેક્ટિકટના એક માણસને $15 મિલિયન ચૂકવવા પડશે. આ વ્યક્તિનો આરોપ છે કે આ કંપનીનો ટેલ્કમ પાવડર લગાવવાથી તેને મેસોથેલિયોમા નામનું દુર્લભ કેન્સર થયું છે. તપાસમાં આ આરોપ સાચો જણાયો છે. તેવી જ રીતે, કંપનીએ વિશ્વના ઘણા દેશોમાં ઘણા કેસોમાં વળતર ચૂકવવું પડ્યું છે.
વિશ્વના ઘણા સંશોધનો દર્શાવે છે કે બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં ખતરનાક કેમિકલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ આપણા સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. જેના કારણે સ્કિન ઈન્ફેક્શન, કેન્સર અને કિડની ડેમેજ થઈ રહી છે.
સવાલ એ છે કે જ્યારે જોન્સન એન્ડ જોન્સન જેવી જાણીતી અને વિશ્વાસપાત્ર કંપની તેના બેબી પાવડરમાં ખતરનાક ઘટકોનો ઉપયોગ કરી રહી હતી તો બીજી કંપનીઓ પર કેવી રીતે વિશ્વાસ કરી શકાય.
તેથી, આજે તબિયતપાણીમાં આપણે સૌંદર્ય ઉત્પાદનોમાં ખતરનાક રસાયણો વિશે વાત કરીશું. તમે એ પણ શીખી શકશો કે-
- સૌંદર્ય ઉત્પાદનોમાં કયા રસાયણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે?
- સ્વસ્થ અને ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે શું કરવું?
- સુંદરતાનું રહસ્ય કયા પોષક તત્વો અને સંયોજનોમાં છુપાયેલું છે?
- ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે આહારમાં શું સામેલ કરવું?
સૌંદર્ય પ્રસાધનો સ્કિનને ગ્લોઈંગ બનાવતા નથી
મેકઅપ આપણી ત્વચા પર સુંદર અને સારા પેકેજિંગની જેમ કામ કરે છે. આ ત્વચામાં એક સ્તર, વિશિષ્ટ રંગ ઉમેરે છે, જે ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. આ વાક્યમાં તમામ કોસ્મેટિક પાઉડર અને ક્રિમ વિશેનું સંપૂર્ણ સત્ય છુપાયેલું છે. મતલબ કે આ સૌંદર્ય પ્રસાધનો ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે, પરંતુ તે ચમકતી નથી.
આ ઉત્પાદનો આપણી ત્વચાને કોઈ લાભ આપતા નથી. તેનાથી વિપરિત ત્વચા અને શરીરને અનેક નુકસાન થાય છે. આ ઉત્પાદનો બનાવવામાં ઉપયોગમાં લેવાતા ખતરનાક રસાયણો ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા છે. ચાલો ગ્રાફિકમાં જોઈએ કે બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં કયા કેમિકલનો ઉપયોગ થાય છે.
હવે તમારો આગળનો પ્રશ્ન એ હોઈ શકે કે જો આ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે, તો પછી ચમકતી ત્વચાનું રહસ્ય શું છે? જવાબ એ છે કે ત્વચાનો રંગ, તેની ચમક અને રચના બધું જ આપણા જનીનો, હોર્મોન્સ, પર્યાવરણ, આહાર અને આરોગ્ય પર આધારિત છે. આમાંની મોટાભાગની બાબતો આપણા નિયંત્રણમાં નથી. આ હોવા છતાં, આપણે ચોક્કસપણે આપણા આહારમાં સુધારો કરી શકીએ છીએ.
સુંદરતા સારા પાચન અને ચયાપચય પર આધારિત
જો કે આપણી ત્વચાનો રંગ જનીનો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, ચામડીનું સ્વાસ્થ્ય મુખ્યત્વે આપણા પાચન સ્વાસ્થ્ય અને ચયાપચય પર આધારિત છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણી પાચનતંત્ર કેવી છે અને ખોરાક સાથે શરીરને પૂરા પાડવામાં આવતા પોષક તત્વો કેવી રીતે શોષાય છે તેના પરથી ત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય નક્કી થાય છે.
દિલ્હી સ્થિત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ‘OneDietToday’ના સ્થાપક ડૉ. અનુ અગ્રવાલ કહે છે કે આ સિવાય ત્વચાની તંદુરસ્તી અન્ય ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે આપણે આખા દિવસમાં કેટલું પાણી પીએ છીએ. તમે દરરોજ કેટલા કલાક ઊંઘ લો છો? સિગારેટ કે દારૂનું સેવન ન કરો. આ પરિબળો શું છે, ગ્રાફિકમાં જુઓ.
કાર્તિક આર્યન દરરોજ 4 લીટરથી વધુ પાણી પીવે છે કાર્તિક આર્યન હાલમાં બોલિવૂડના સૌથી હેન્ડસમ અભિનેતાઓમાંથી એક છે. તેને હાલમાં જ એક ઈન્ટરવ્યુમાં કહ્યું હતું કે તે હવે કોઈ બ્યુટી પ્રોડક્ટની જાહેરાત કરતો નથી કારણ કે તે જાણે છે કે તેનાથી ફાયદા કરતાં નુકસાન વધુ થાય છે. તે પોતાની ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે દરરોજ 4 લીટરથી વધુ પાણી પીવે છે. આ જ તેની ચમકતી ત્વચા અને ફિટનેસનું રહસ્ય છે.
ત્વચા માટે ફેવરિટ ફૂડ વિટામિન અને ફેટી એસિડ આપણા શરીરના તમામ અવયવો જુદા જુદા કાર્યો કરે છે. તેઓ જવાબદારી સાથે કામ કરે છે, પરંતુ તેમનો સ્વભાવ બાલિશ છે. તે કોઈપણ કિંમતે તેમનું મનપસંદ ભોજન ઈચ્છે છે. જ્યારે તેમનો મનપસંદ ખોરાક ઉપલબ્ધ ન હોય ત્યારે તે યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી. ક્યારેક તે કામ પણ બગાડે છે.
આપણા ખોરાક દ્વારા શરીરમાં જે પોષણ આવે છે તે તેમનો ખોરાક છે. આપણી ત્વચા માટે ફેવરિટ ફૂડ વિટામિન E, વિટામિન D અને ફેટી એસિડ્સ છે. આ સિવાય તેને ઝિંક અને આયર્ન જેવા મિનરલ્સ પણ ગમે છે. ચાલો ગ્રાફિક્સમાં જોઈએ કે આપણી ત્વચાને શું ગમે છે.
ચમકતી ત્વચા માટે શું ખાવું? ડો.અનુ અગ્રવાલ કહે છે કે આપણી ત્વચાને તેનો મનપસંદ ખોરાક ત્યારે જ મળશે જ્યારે આપણે તે પ્રમાણે આહાર લઈએ. તેને આ રીતે સમજો, જો આપણી ત્વચાને ફેટી એસિડની જરૂર હોય, તો તેના માટે આપણે આહારમાં અખરોટ અને બદામનો સમાવેશ કરવો પડશે. એ જ રીતે, પ્રોટીન અને વિટામિન-E માટે, સોયાબીનના બીજ અથવા ટુકડાને આહારમાં સામેલ કરવા પડશે. ચાલો ગ્રાફિકમાં જોઈએ કે સ્વસ્થ અને ચમકતી ત્વચા માટે આહારમાં શું હોવું જરૂરી છે.
ચાલો આને થોડી વિગતવાર સમજીએ:
- અખરોટમાં ભરપૂર માત્રામાં ઓમેગા-3 અને ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ હોય છે. 2012માં નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, દરરોજ અખરોટ ખાવાથી ત્વચાની તંદુરસ્તી સારી રહે છે અને વૃદ્ધત્વ ધીમી પડે છે.
- બદામમાં ભરપૂર માત્રામાં ફેટી એસિડ હોય છે અને તે વિટામિન Eનો સારો સ્ત્રોત પણ છે. આ બંને પોષક તત્વો ત્વચાના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
- બદામની જેમ, સોયાબીન પણ રક્ષણાત્મક ફેટી તેલમાં સમૃદ્ધ છે. તેમાં ઝિંક અને વિટામીન E પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ બંને તત્વો ત્વચાના કોષોનું રક્ષણ કરે છે. તેમાં પ્રોટીન પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેથી, સોયાબીનનું નિયમિત સેવન ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખે છે.
- એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. જો કેરોટીનોઈડ એન્ટીઓક્સીડેન્ટનું સેવન કરવામાં આવે તો ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી થતા નુકસાનથી બચાવી શકાય છે. આ માટે લીલા, પીળા, કેસરી અને લાલ રંગના ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરી શકાય છે. ગાજર, પપૈયા, શક્કરીયા, કેપ્સિકમ અને કેરીમાં કેરોટીનોઈડ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
- પાણી આપણા શરીરના દરેક કાર્યમાં મદદ કરે છે. આનાથી ત્વચા માટે પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી, ત્વચાના કોષોને પર્યાવરણીય પરિબળો દ્વારા નુકસાન થતું નથી. આ ઉપરાંત, હાઇડ્રેશન ત્વચાના કોષો માટે પોષક તત્ત્વોને શોષી લેવાનું અને ઝેરને બહાર કાઢવાનું સરળ બનાવે છે.