3 કલાક પેહલા
- કૉપી લિંક
ડેટિંગને લઈને આપણા મનમાં ઘણા વિચારો ચાલતા રહે છે. કેટલાક વિચારો ફિલ્મો અને સ્ટોરીઓ સાથે સંબંધિત હોય છે. આ વિચારોનો વાસ્તવિક દુનિયાના સત્યો સાથે બહુ ઓછો સંબંધ છે, પરંતુ અજાણતાં આપણે તેમને સત્ય તરીકે સ્વીકારીએ છીએ.
આપણે એવી વાતો પર વિશ્વાસ કરીએ છીએ જે સારી લાગે છે પણ વાસ્તવિક દુનિયા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. આપણે ઘણીવાર સાંભળીએ છીએ, ‘પ્રેમમાં બધું જ વાજબી છે’ અથવા ‘સાચો પ્રેમ ભાગ્યે જ મળે છે.’
જોકે, વાસ્તવિકતા અલગ છે, આ બધી બાબતો આપણી ઇચ્છાઓ અને પસંદગીઓનું પરિણામ છે. આપણે બધા એક સુખી અને પ્રેમાળ સંબંધ ઇચ્છીએ છીએ, પરંતુ આપણે ઘણીવાર એવું માની લઈએ છીએ કે રિલેશનમાં માત્ર પ્રેમ હોવો પૂરતો છે.
જ્યારે સંબંધ માટે સમજણ, પોતાને સુધારવા માટે સતત પ્રયાસ અને એકબીજા તરફથી અવિરત સમર્થનની જરૂર હોય છે. કોઈ પણ સંબંધને ફક્ત લાગણીઓ પર છોડી શકાય નહીં. આવું વિચારવાનો અર્થ એ છે કે આપણે ગેરસમજમાં જીવી રહ્યા છીએ.
આવી સ્થિતિમાં, આજે આપણે રિલેશનશિપ કોલમમાં જાણીશું કે-
- ડેટિંગ વિશે આપણા મનમાં રહેલી કેટલી ગેરમાન્યતાઓ?
- આ ગેરસમજો કેવી રીતે ટાળી શકાય છે?
ડેટિંગ વિશે લોકોના મનમાં કેવી ગેરમાન્યતાઓ રહેલી હોય છે? ડેટિંગ વિશે ઘણાબધા પ્રકારની ગેરમાન્યતાઓ ચાલે છે. આના કારણે, આપણે ઘણીવાર આપણા જીવનમાં માનસિક, શારીરિક અને આર્થિક નુકસાનનો સામનો કરવો પડે છે. ચાલો આને ગ્રાફિક દ્વારા સમજીએ.
માન્યતા: પ્રેમ હોવો પૂરતું છે આપણે માનીએ છીએ કે સુખી સંબંધ માટે પ્રેમ પૂરતો છે. જ્યારે વાસ્તવિક જીવનમાં આવું કંઈ બનતું નથી. આખી જિંદગી સાથે રહેવા માટે, જરૂરિયાતો અને જવાબદારીઓ જેવી મૂળભૂત બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું પડે છે. જ્યારે આપણે આપણી જરૂરિયાતો અને અપેક્ષાઓને અવગણીએ છીએ, ત્યારે પ્રેમ આપણને બોજ જેવો લાગવા લાગે છે.
માન્યતા: પ્રેમમાં લોકો પોતાની આદતો બદલી નાખે છે આપણે માનીએ છીએ કે પ્રેમમાં પડ્યા પછી લોકો પોતાની ખરાબ ટેવો છોડી દે છે. લોકોને લાગે છે કે સંબંધની જવાબદારીએ તેમને સુધાર્યા છે. જ્યારે આવું થતું નથી. પરિવર્તન અંદરથી આવે છે, બહારના દબાણથી નહીં. જ્યારે આપણે આપણા જીવનસાથીને જેમ છે તેમ સ્વીકારતા નથી, ત્યારે તણાવ અને હતાશા વધે છે. સંબંધો ત્યારે જ મજબૂત બને છે જ્યારે બંને એકબીજાને જેવા છે તેવા સ્વીકારે છે.
માન્યતા: બ્રેકઅપ અચાનક થઈ જાય છે બ્રેકઅપ સામાન્ય રીતે અચાનક થતા નથી. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સમય જતાં નાની સમસ્યાઓ ઉભરી આવે છે. 2019માં નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, જ્યારે સંબંધમાં નકારાત્મક વાતચીત વધે છે, ત્યારે બ્રેકઅપની શક્યતા વધી જાય છે.
માન્યતા: દરેક બ્રેકઅપમાં, એક વ્યક્તિ સારી હોય છે અને બીજી ખરાબ બ્રેકઅપમાં હંમેશા એક સારો અને એક ખરાબ વ્યક્તિ હોય તે જરૂરી નથી. આપણે સમજવું જોઈએ કે સંબંધમાં આપણી પણ ભૂમિકા છે. જ્યારે આપણે આપણા એક્સને દોષ આપીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણી પોતાની જવાબદારીથી છટકી જવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. બીજાઓને દોષ આપીને આપણે આપણી ભૂલોમાંથી શીખવાની તક ગુમાવીએ છીએ.
માન્યતા: જ્યારે રોમાન્સ નથી રહેતો, ત્યારે રિલેશન પણ સમાપ્ત થઈ જાય છે સમય જતાં સંબંધોમાં રોમાન્સ ઓછો થવો સામાન્ય બાબત છે. આનો અર્થ એ નથી કે સંબંધ પૂરો થઈ ગયો છે. આપણે આપણા સંબંધોને ફરીથી નવું જીવન આપી શકીએ છીએ. તમારા જીવનસાથી સાથે મજાક કરવી અને નવા અનુભવો શેર કરવા જેવી બાબતોનો સમાવેશ કરીને તમે તમારા સંબંધમાં ચમક પાછી આપી શકે છે.
રિલેશનશિપમાં ગેરસમજ કેવી રીતે ટાળવી? રિલેશનશિપ દરમિયાન ગેરસમજ ન થાય તે અંગે ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તમારા ડેટિંગ પાર્ટનર સાથે આ વિશે વાત કરો. ઉપરાંત, જીવનની વાસ્તવિકતાઓને વિચારોમાં જીવવાને બદલે સમજો. નાની નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખીને આપણે આનાથી બચી શકીએ છીએ. ચાલો આને ગ્રાફિક દ્વારા સમજીએ.
સત્યનો સામનો કરો સંબંધનો પાયો સામાન્ય જીવન મૂલ્યો, જીવન લક્ષ્યો અને પરસ્પર આદર પર આધારિત હોવો જોઈએ. ફક્ત ‘કેમેસ્ટ્રી’ના આધારે સંબંધ બાંધવામાં ઉતાવળ ન કરો. તમારા ડેટિંગ પાર્ટનર સાથે કારકિર્દી, પરિવાર અને વ્યક્તિગત વિકાસ સંબંધિત વિષયો વિશે વાત કરો. સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે શું તમે બંને ભવિષ્યને એક જ રીતે જુઓ છો. એ પણ સમજો કે દરેક સંબંધમાં કોઈને કોઈ સમયે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. મહત્વની વાત એ છે કે તમે બંને તે પડકારોને કેવી રીતે પાર કરો છો.
ઉપરાંત, કોઈ વ્યક્તિ પ્રત્યે તમને ગમે તેટલું આકર્ષણ હોય, તમારી જરૂરિયાતોને પ્રાથમિકતા આપો અને તમારા મૂલ્યો સાથે સમાધાન ન કરો.
તમારા જીવનસાથી પાસેથી ફક્ત બદલાવની અપેક્ષા ન રાખો, તેમની ખામીઓને સ્વીકારો જો તમને કોઈની કોઈ આદતોને કારણે ગમે છે. આમ છતાં, તેનામાં કેટલીક આદતો એવી છે જે તમને પસંદ નથી અને તમે આ આદતો સાથે સમાધાન કરી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, એવું ન વિચારો કે સામેની વ્યક્તિ તમારા પ્રેમમાં બદલાઈ જશે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે કાં તો તે ખામીઓ સ્વીકારવી પડશે અથવા તમારે અલગ થઈ જવું જોઈએ.
શરૂઆતમાં જ ખાતરી કરો કે તમારા વિચારો અને અપેક્ષાઓ તમારા ડેટિંગ પાર્ટનરના વિચારો સાથે મેળ ખાય છે. કોઈને બદલવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, તેમને સ્વીકારવા અને એકબીજાની નબળાઈઓને સમજવાનું વધુ સારું રહેશે.
સંબંધ બગડી રહ્યો છે તેના સંકેતો ઓળખો નાની સમસ્યાઓને અવગણશો નહીં. સાથે રહેતા સમયે મતભેદ, વાતચીતનો અભાવ, અથવા કંટાળો અનુભવવો. આવા સંકેતોને ક્યારેય હળવાશથી ન લો. સમય સમય પર, થોભો અને વિચારો કે સંબંધ કેવો ચાલી રહ્યો છે અને શું કોઈ સમસ્યા છે જેના પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. જ્યારે તમને લાગે કે બધું બરાબર નથી, ત્યારે તમારા ડેટિંગ પાર્ટનર સાથે તેના વિશે વાત કરો.
સ્વ-મૂલ્યાંકન કરો જો સંબંધ સમાપ્ત થાય, તો પ્રામાણિકપણે તમારા વિશે વિચારો. તમે કઈ ભૂલો કરી છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો. ભવિષ્યમાં આ ભૂલો ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. તમે કેવા પ્રકારના લોકો તરફ આકર્ષિત થાઓ છો તે વિશે વિચારો. તમારી જરૂરિયાતો, મૂલ્યો અને સીમાઓને સમજો. આ તમને તમારા માટે વધુ સારો જીવનસાથી શોધવામાં મદદ કરશે. તમારા એક્સ વિશે મિત્રો અને પરિવારને સારી કે ખરાબ વાતો ન કહો. તમારા એક્સને ખલનાયક બનાવવાને બદલે તમારી ભૂલોમાંથી શીખો.
ઉત્સાહ પાછો લાવો દરેક સંબંધમાં રહેલી ચમક સમય જતાં ઓછી થઈ શકે છે અથવા ઝાંખી પડી શકે છે. જોકે, નાની નવી આદતો કેળવો જે સંબંધોમાં સ્પાર્ક લાવી શકે. જેમ કે, તમારા જીવનસાથીની પસંદગીની કેટલીક નવી વસ્તુઓ સાથે મળીને શીખો. કેટલીક નવી વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ. જેમ કે, સાથે સ્વિમિંગ શીખવું, સ્કુબા ડાઇવિંગ કરવું, ટ્રેકિંગ પર જવું. આનાથી નવી યાદો બનશે અને સંબંધોમાં તાજગી પાછી આવશે.
