આ 10 કારણોથી તૂટે છે રોમેન્ટિક સંબંધો: સાયકોલોજી એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો સંબંધને મજબૂત કરવા શું કરવું જોઈએ

19 મિનિટ પેહલા

કૉપી લિંક

વ્યસ્ત જીવનમાં એક ફેરફાર આવ્યો છે કે આજકાલ સંબંધો ઝડપથી તૂટવા લાગ્યા છે. દુનિયાભરમાં છૂટાછેડાના કેસ પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે.

ભારત જેવા દેશમાં જ્યાં છૂટાછેડાના કિસ્સાઓ ન બરાબર જ હતા, ત્યાં પણ મળવા અને છૂટા પડવાનો ટ્રેન્ડ શરૂ થયો છે. રોમેન્ટિક સંબંધોના તૂટવાને હવે મોટા સમાચાર પણ ગણવામાં આવતા નથી.

પણ આવું કેમ થાય છે? પ્રેમમાં કે પરિણીત બે વ્યક્તિઓ આટલી સરળતાથી કેમ છૂટા પડી જાય છે?

અમેરિકાની નોર્થ કેરોલિના યુનિવર્સિટીમાં મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર સારાહ અલ્ગોએ લાંબા અભ્યાસ બાદ આના કેટલાક કારણો આપ્યા છે. જો આને ટાળવામાં આવે તો સંબંધોમાં તિરાડની સંભાવના ઘણી હદ સુધી ઘટી શકે છે.

આજે રિલેશનશિપ કોલમમાં આપણે સંબંધો તૂટવાના મુખ્ય કારણો જાણીશું.

સંબંધ તૂટવાનું સૌથી મોટું કારણ છે ‘છેતરપિંડી’
સારાહ અલ્ગોના મતે, હાલમાં રોમેન્ટિક અથવા વૈવાહિક સંબંધો તૂટવાનું સૌથી મોટું કારણ છેતરપિંડી અથવા કમિટમેન્ટનો અભાવ છે.

શું તમારો સાથી તમારી સાથે ચીટ કરે છે?: આ 6 સંકેતોથી ઓળખો રિલેશનમાં તમારી સાથે થતી છેતરપિંડી, એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો હેલ્ધી બાઉન્ડ્રીઝ અને બચવાના ઉપાય

January 8, 2025

સ્વેટર પહેરીને સૂવું સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક: સ્કિનની એલર્જી, બ્લડ સર્ક્યુલેશન સહિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, ડૉક્ટર પાસેથી જાણો શિયાળામાં સારી ઊંઘ માટેની ટિપ્સ

January 8, 2025

છેતરપિંડી એ માત્ર શારીરિક નથી, જ્યારે એક પાર્ટનર બીજાની અપેક્ષાઓ પર ખરા ઉતરી શકતો નથી, ત્યારે અન્ય પાર્ટનર ભાવનાત્મક રીતે છેતરાયાનો અનુભવ કરે છે. તેને લાગે છે કે તેને બદલામાં પ્રેમ નથી મળ્યો.

ઈમોશનલ છેતરપિંડીનો આ અહેસાસ સંબંધને નબળો પાડે છે. જે પાછળથી છૂટાછેડા કે બ્રેકઅપનું કારણ બની શકે છે.

આ સિવાય કેટલીક વસ્તુઓ એવી પણ હોય છે, જ્યારે તેની ઊણપ હોય છે, ત્યારે સંબંધમાં તિરાડ પડવા લાગે છે.

શારીરિક સ્પર્શ અને સાથે હસવાની તકો જરૂરી
સંબંધને સંતુલિત દિશામાં આગળ વધારવા માટે, પાર્ટનર સાથે ઘણો સમય વિતાવે અને સાથે હસવાની તકો શોધે તે જરૂરી છે.

સારા અલ્ગો અને તેની ટીમે વિશ્વભરના સેંકડો રોમેન્ટિક ભાગીદારોના ઇન્ટરવ્યૂ લીધા અને તેમની પ્રવૃત્તિઓનો વિગતવાર અભ્યાસ કર્યો.

તેઓએ જોયું કે રોમેન્ટિક કપલ જેમને સાથે હસવાની તક મળી હતી તેઓ એકબીજા પ્રત્યે વધુ સમાન વલણ ધરાવતા હતા. તેઓ જુદા જુદા મુદ્દાઓ પર સમાન અભિપ્રાય ધરાવતા હતા. કોઈ વિષય પર સાથે હસવાથી તેઓ એકબીજા સાથે સંમત થવાની લાગણી આપે છે. બંને જગતને એક જ રીતે જોવા સક્ષમ છે. પરિણામે તેમના સંબંધો પણ વધુ મજબૂત બને છે.

બીજી બાજુ, જે પાર્ટનર એકબીજા સાથે હસવાની ઓછી તકો ધરાવતા હતા તેઓ પ્રમાણમાં નબળા સંબંધ ધરાવતા હોવાનું જણાયું હતું.

ટીમ સ્પિરિટ વિના સંબંધ ચલાવવો અશક્ય
સંબંધો તૂટવાનું મુખ્ય કારણ પાર્ટનર વચ્ચે ટીમ ભાવનાનો અભાવ છે. કોઈપણ સંબંધને યોગ્ય દિશા આપવા અને તેને કાયમી રાખવા માટે તેમાં કેટલાક સામાન્ય લક્ષ્યો નક્કી કરવામાં આવે તે જરૂરી છે.

સહિયારી જવાબદારીઓ, ધ્યેયો અને સપના ભાગીદારોના મનમાં મનોવૈજ્ઞાનિક અસર બનાવે છે, જે એકતા અને ટીમ ભાવના તરફ દોરી જાય છે.

તેઓને લાગે છે કે આપણે સાથે મળીને આવા અને આવા કામ કરવા પડશે અને લક્ષ્ય સુધી પહોંચવું પડશે. અને આ માટે સંબંધ જાળવી રાખવા પણ જરૂરી છે. સામાન્ય જવાબદારીઓ, ધ્યેયો અને સપના સંબંધોને સ્થિરતા આપે છે અને કંટાળાને ઘટાડે છે.

ઈમોશનલ ઇમેચ્યોરિટી શું છે, જે સંબંધો માટે જોખમી છે?
‘સાયકોલોજી ટુડે’ના એક રિપોર્ટમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે જ્યારે વ્યક્તિની ઉંમર અને તેની વિચારવાની ક્ષમતામાં તફાવત હોય છે, એટલે કે તે તેની ઉંમરની સરખામણીમાં પરિપક્વતા દર્શાવવામાં અસમર્થ હોય છે, તો આવી સ્થિતિને ભાવનાત્મક અપરિપક્વતા કહેવામાં આવે છે.

આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિ પોતાના પાર્ટનરની ભાવનાઓને સમજવામાં અસમર્થ હોય છે. તે માત્ર તેના ટૂંકા ગાળાના લાભો જ જુએ છે. સંબંધોની જવાબદારીઓમાંથી મુક્ત થવાનો પ્રયાસ કરે છે.

ભાવનાત્મક અપરિપક્વતાની પરિસ્થિતિમાં વ્યક્તિ નક્કી કરી શકતો નથી કે તેમણે ક્યાં અને કેટલી લાગણી દર્શાવવી છે. તેની લાગણીઓ પર તેનો કોઈ નિયંત્રણ નથી. આવી સ્થિતિમાં રોમેન્ટિક કે વૈવાહિક સંબંધો મુશ્કેલીમાં આવી જાય છે.

અત્યાર સુધી આપણે સંબંધો તૂટવાના કારણો વિશે વાત કરી છે. પરંતુ એવું નથી કે આમાંથી કોઈ એક કારણ સામે આવતાં જ સંબંધ તૂટી જશે. શરૂઆતમાં આ લક્ષણો સંબંધોના થાકનું કારણ બની જાય છે. જો ભાગીદારો સમયસર આમાંથી સ્વસ્થ ન થાય, તો સંબંધ તૂટવાની સંભાવના છે.