મળ જોઈને ખબર પડશે કે તમને ઓટિઝમ છે કે નહીં?: આંતરડાના બેક્ટેરિયા જણાવે છે બીમારી અંગે, તમામ રોગની સારવાર અને કારણ છે પેટ

વિજ્ઞાન જાદુથી ઓછું નથી. દરરોજ વિજ્ઞાન સફળતાની નવી ઊંચાઈઓ પર પહોંચી રહ્યું છે અને માનવ શરીરને લગતા નવા રહસ્યો પર સંશોધન કરી રહ્યું છે. નવીનતમ માહિતી એ છે કે હવે બાળકોના મળની તપાસ કરીને તે જાણી શકાય છે કે તેઓ ઓટિઝમનો શિકાર છે કે કેમ. આ વિજ્ઞાન સંશોધનની વિગતો હાલમાં ‘નેચર માઇક્રોબાયોલોજી કલ્ચર’માં પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે. છેલ્લા બે દાયકામાં પેટ અને આંતરડાના માઇક્રોબાયોમ્સ પર કરવામાં આવેલા અભૂતપૂર્વ વૈજ્ઞાનિક સંશોધનમાં આ આગળનું મોટું પગલું છે.

આ સમાચાર વાંચનારા અને સાંભળનારાઓને આશ્ચર્ય થશે કે આપણા મગજના ન્યુરોન્સ અને મળ વચ્ચે શું જોડાણ છે. કોઈના મળની તપાસ કરીને માનસિક સ્થિતિ કેવી રીતે શોધી શકાય? ખરેખર, આ ટેસ્ટમાં વ્યક્તિના આંતરડાના બેક્ટેરિયાની તપાસ કરવામાં આવે છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓટિઝમથી પીડિત બાળકોના આંતરડાના બેક્ટેરિયા અન્ય સામાન્ય બાળકો કરતાં અલગ હતા અને એકબીજા સાથે મેળ ખાતા હતા.

આજે ‘ તબિયતપાણી‘ માં આપણે આંતરડાના બેક્ટેરિયા અને સ્વાસ્થ્ય વચ્ચેના જોડાણ વિશે વાત કરીશું. તમે એ પણ શીખી શકશો કે-

સમગ્ર વિશ્વમાં ઓટિઝમના આંકડા
સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન અનુસાર, વિશ્વમાં દર 100 બાળકોમાંથી એક બાળક ઓટિઝમનો શિકાર છે. સમગ્ર વિશ્વમાં લગભગ 7 કરોડ 50 લાખ બાળકો તેનાથી પ્રભાવિત છે. અમેરિકામાં આ સ્થિતિ વધુ ગંભીર છે. દર 36માંથી એક બાળક ઓટિઝમનો શિકાર છે.

ઓટિઝમ શું છે
ઓટિઝમ એ ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે. આનાથી પ્રભાવિત લોકોનું જીવન કોમ્યુનિકેશન સંબંધિત સમસ્યાઓના કારણે અન્ય લોકો કરતાંવધુ મુશ્કેલ છે. સામાન્ય રીતે ઓટિઝમ બહુ મોડેથી ઓળખાય છે. આ જ કારણ છે કે તેનાથી પ્રભાવિત લોકોની હાલત સતત ખરાબ થતી જાય છે. જ્યારે આ રોગમાં માહિતી અને જાગૃતિ એ સૌથી અસરકારક ઉપાય છે. તેની કોઈ સારવાર કે દવા ઉપલબ્ધ નથી. ઓટિઝમને ASD એટલે કે ઓટીસ્ટીક સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર પણ કહેવાય છે. આનો અર્થ એ છે કે અસરગ્રસ્ત દરેક વ્યક્તિ ઓટિઝમના લક્ષણોને જુદી-જુદી રીતે અનુભવી શકે છે.

ઓટિઝમ માટે સારવાર શું છે?
હાલમાં ઓટિઝમ માટે કોઈ સારવાર ઉપલબ્ધ નથી. જો કે, કેટલીક દવાઓ ડિપ્રેશન, હુમલા, અનિદ્રા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. બાળકોના માતા-પિતા અને પરિવારના અન્ય સભ્યોને તાલીમ આપી શકાય, જેથી ઓટીસ્ટીક બાળકનું જીવન સરળ બનાવી શકાય.

પહેલાં તેને માત્ર બાળકોનો રોગ માનવામાં આવતો હતો. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે આ રોગ કોઈપણ વયની વ્યક્તિને થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોમાં તેના લક્ષણો નાની ઉંમરે જ દેખાય છે, જ્યારે ઘણા લોકોમાં તરુણાવસ્થા પછી લક્ષણો દેખાય છે.

નવા અભ્યાસથી શું બદલાશે?
આ અભ્યાસ નાની ઉંમરે ઓટિઝમ ઓળખવામાં મદદ કરશે. જો તે નાની ઉંમરે શોધી કાઢવામાં આવે તો બાળકની વર્તણૂક, શીખવાની અને બોલવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરી શકાય છે. વિશેષ શિક્ષકો આમાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. બાળરોગ ચિકિત્સકો, વિકાસલક્ષી ન્યુરોલોજીસ્ટ, વ્યવસાયિક ચિકિત્સકો, સ્પીચ થેરાપિસ્ટ વગેરેના ટીમ વર્ક દ્વારા ઓટીઝમની સારવાર કરવામાં આવે છે.

આંતરડાના બેક્ટેરિયા નાના પેકેટ, મોટા ધડાકા છે
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં આંતરડાના બેક્ટેરિયા પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે માત્ર ઓટિઝમ જ નહીં, પરંતુ આપણા પેટમાં રહેતા લાખો અને અબજો સૂક્ષ્મજીવાણુઓ પણ શરીરના લગભગ તમામ રોગો અને વિકારોનું મૂળ છે. આ એટલા નાના છે કે તે આંખોને જોઈ શકતા નથી. તેમને જોવા માટે માઇક્રોસ્કોપની જરૂર છે. આટલું નાનું જીવન એક અદ્ભુત વસ્તુ છે. આપણું સ્વાસ્થ્ય, મન, વ્યક્તિત્વ આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓની પ્રકૃતિ પર ઘણો આધાર રાખે છે.

ચાલો આ લેખના આગળના ભાગમાં વિગતવાર સમજીએ કે સૂક્ષ્મજીવાણુઓ આપણા સમગ્ર જીવન, મન, શરીર, આરોગ્ય અને વિચારસરણીને કેવી રીતે અસર કરે છે.

મગજ સાથે સીધો સંબંધ છે
હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના રિપોર્ટ અનુસાર, આંતરડા અને મગજ વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. તમે જોયું હશે કે તણાવને કારણે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ અથવા પેટના રોગો થવા લાગે છે. જ્યારે, તેનાથી વિપરીત, પેટની સમસ્યાઓની સીધી અસર મગજ પર પડે છે.

આપણો સ્વભાવ પણ આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓ પર આધાર રાખે છે
આપણી પ્રકૃતિ પણ આ જીવાણુઓ પર નિર્ભર છે. આંતરડાના બેક્ટેરિયાના નિવાસસ્થાનને ગટ માઇક્રોબાયો કહેવામાં આવે છે. જો આ સંતુલન ખોરવાઇ છે અને ખરાબ આંતરડાના બેક્ટેરિયા વધે છે, તો આપણે વધુ ગુસ્સો, ચિંતા અને ઉદાસીનો અનુભવ કરીશું. જ્યારે સ્વસ્થ આંતરડાના બેક્ટેરિયા આપણા મનને ખુશ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી વિપરીત આપણી બધી લાગણીઓ આ આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓના સ્વાસ્થ્ય પર સીધી અસર કરે છે.

બ્લડ સુગર અને ડાયાબિટીસ સાથે કનેક્શન નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓ પણ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં પણ મદદ કરે છે.

અભ્યાસમાં જોવામાં આવ્યું કે જ્યારે આપણા પેટમાં સ્વસ્થ માઇક્રોબાયોમ એટલે કે તમામ પ્રકારના બેક્ટેરિયાનું સંતુલન હતું, ત્યારે બ્લડ સુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. જ્યારે બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવાણુઓના વધારાને કારણે ડાયાબિટીસ થયો હતો. એક જ પ્રકારનો ખોરાક ખાધા પછી પણ વ્યક્તિનું બ્લડ સુગર લેવલ ઝડપથી વધી શકે છે. જ્યારે અન્ય વ્યક્તિમાં તે ધીમે ધીમે વધશે. આ આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓની પ્રકૃતિને કારણે થાય છે.

હૃદયના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે
2015માં નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી શકે છે. 1,500 લોકો પર કરવામાં આવેલા આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્વસ્થ આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓ HDL કોલેસ્ટ્રોલ એટલે કે સ્વસ્થ કોલેસ્ટ્રોલને પ્રોત્સાહન આપવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

બિનઆરોગ્યપ્રદ આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓ ટ્રાઇમેથાઇલામિન એન-ઓક્સાઇડ (TMO)ના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે હૃદયના રોગો માટે જવાબદાર છે. TMO એક પ્રકારનું કેમિકલ છે, જે ધમનીઓમાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે. આ હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકમાં પરિણમી શકે છે.

આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓ દ્વારા અનુકૂળ ખોરાક ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થશે
બધા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જો સ્વસ્થ આંતરડાના સૂક્ષ્મજીવાણુઓની સંખ્યા વધારે હોય, તો આપણું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહેશે. જો આપણે તંદુરસ્ત સૂક્ષ્મજીવાણુઓની પસંદગીનો ખોરાક ખાઈએ છીએ, તો તે આપણા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરશે.