10 મિનિટ પેહલાલેખક: શૈલી આચાર્ય
- કૉપી લિંક
બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ તમન્ના ભાટિયા એક એવી એક્ટ્રેસ છે જે પોતાના રિલેશનશિપ સ્ટેટસ વિશે ખૂલીને વાત કરતા ખચકાતી નથી. પોતાની પ્રતિભા અને ખુલ્લા વિચારો માટે જાણીતી તમન્નાએ તાજેતરના એક ઈન્ટરવ્યૂમાં પ્રેમ અને અંગત જીવન વિશે વાત કરી હતી.
નવા સંબંધોમાં આવતા ઉતાર-ચઢાવ વિશે વાત કરતાં તમન્ના કહે છે કે તમે કોઈપણ સંબંધના પ્રારંભિક તબક્કામાં જે સમસ્યાઓ જુઓ છો, જો તે સમયસર ઉકેલવામાં ન આવે તો તે કાયમ રહેશે. પોતાના ભૂતકાળના અનુભવ વિશે વાત કરતાં તેણે સૂચન કર્યું કે કોઈ પણ સંબંધમાં જરૂરિયાત કરતાં વધુ ન આપવું જોઈએ. આ એક પ્રકારની ‘ટોક્સિક પોઝિટિવિટી’ છે. આવા રેડ ફ્લેગ્સ (સાવધ કરતા સંકેત) સંબંધોમાં તિરાડ પેદા કરે છે.
તો આજે ‘ રિલેશનશિપ ‘ માં આપણે સંબંધોના રેડ ફ્લેગ્સ (સાવધ કરતા સંકેત) વિશે વાત કરીશું. આપણે એ પણ જાણીશું કે જ્યારે કોઈ નવો સંબંધ બની રહ્યો હોય અથવા તે તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં હોય, ત્યારે તે કઈ આદતો છે જેને આપણે અવગણવી જોઈએ નહીં. તમે એ પણ શીખી શકશો કે-
- રિલેશનશીપ રેડ ફ્લેગ્સ કેવી રીતે ઓળખવા
- નવા સંબંધને કેવી રીતે મજબૂત બનાવવો
સંબંધોમાં રેડ ફ્લેગનો અર્થ શું છે સંબંધોમાં રેડ ફ્લેગનો અર્થ એ સંકેતો છે જે સંબંધોમાં કડવાશ લાવી શકે છે. તમારા જીવનસાથી સાથે ઝઘડો થઈ શકે છે, જેનાથી સંબંધ સમાપ્ત પણ થઈ શકે છે. આ રેડ ફ્લેગ જીવનસાથી તરફથી અસ્વસ્થ વર્તન સૂચવે છે, જેમ કે પ્રેમ અને આદરનો અભાવ, શંકા, રોકટોક કરવી વગેરે.
જનરેશન-ઝેડના યુવાનોની વાત કરીએ તો તેઓ સંબંધોમાં લાલ અને લીલા ફ્લેગને પણ ગણે છે. લીલો ધ્વજ તંદુરસ્ત સંબંધ સૂચવે છે,જ્યારે લાલ ધ્વજ કપલમાં ઝઘડાની શક્યતાઓ વધારી શકે છે.
નવા સંબંધમાં રેડ ફ્લેગ્સને કેવી રીતે ઓળખવા કોઈપણ સંબંધમાં કેટલાક ઉતાર-ચઢાવ આવે તે સ્વાભાવિક છે. તેનો અર્થ એ છે કે કોઈ વાત પર દલીલ કરવી, કોઈ વાત પર તમારા પાર્ટનર સાથે ગુસ્સે થવું. પરંતુ જો પરિસ્થિતિ એવી હોય કે પાર્ટનર વચ્ચે કોમ્યુનિકેશન ગેપ હોય, પાર્ટનર ખુલ્લેઆમ તેમના વિચારો વ્યક્ત કરી શકતા નથી, તો તે રેડ ફ્લેગ છે.
ઉદાહરણ તરીકે, તમારો પાર્ટનર એટલો રસ નથી બતાવી રહ્યો જેટલો તમે તેનામાં બતાવો છો. તમે તેની સાથે કંઈક શેર કરો છો અને તે તેની અવગણના કરે છે. ઘણી વખત એવું બને છે કે તમે મુશ્કેલ સમયમાં તમારા પાર્ટનર પાસેથી નૈતિક સમર્થન ઈચ્છો છો, પરંતુ તે સમયે તે હાજર નથી હોતો.
અન્ય ઘણા રેડ ફ્લેગ છે જે સંબંધમાં તિરાડ લાવી શકે છે.
સંબંધમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે, એકબીજાના મંતવ્યોનું સન્માન કરવું સંબંધોમાં પરસ્પર આદર સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. જો આમ ન થાય તો સંબંધ બગડતાં વાર નથી લાગતી. એકબીજાના અભિપ્રાયોનો આદર કરવો એ કોઈપણ સ્વસ્થ સંબંધનો આવશ્યક ઘટક છે. જ્યારે બંને પાર્ટનર એકબીજા માટે આદર અનુભવે છે, ત્યારે તેઓ તેમના વિચારો અને લાગણીઓ એકબીજા સાથે ખુલ્લેઆમ શેર કરી શકે છે, જે સંબંધને મજબૂત બનાવે છે.
આવી સ્થિતિમાં, ગેરસમજ અને તકરારની સંભાવના ઓછી થઈ શકે છે કારણ કે બંને પાર્ટનરને તેમની જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓને વ્યક્ત કરવામાં આરામદાયક લાગે છે.
સંબંધોમાં રેડ ફ્લેગને કેવી રીતે ટાળવું અભિનેત્રી તમન્ના ભાટિયા સંબંધોને મજબૂત કરવા માટે સૂચન કરે છે કે સૌથી પહેલા પાર્ટનર સારો સાંભળનાર હોવો જોઈએ. સંબંધોમાં દરેક વિવાદમાં તમારો પક્ષ લેવાને બદલે તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે સહાનુભૂતિ દર્શાવવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા જીવનસાથીની સમસ્યાઓ અને ઈચ્છાઓથીવાકેફ રહેવું તમારા માટે જરૂરી છે. જ્યારે તમે તેમને જણાવો છો કે તમે ખરેખર તેમની કાળજી રાખો છો, તો તે સંબંધને મજબૂત બનાવી શકે છે.
તમારા જીવનસાથીને બદલવાની કોશિશ ન કરો રિલેશનમાં, પાર્ટનર ઘણીવાર તેમની ખામીઓ શોધીને એકબીજાને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેઓ તેમના જીવનસાથીને બદલવા માંગે છે. તેઓ તેમના પાર્ટનરને તેમની શરતો અને પરિમાણો અનુસાર મોલ્ડ કરવા માંગે છે. મનોવિજ્ઞાનની ભાષામાં તેને પેરેન્ટિફિકેશન કહે છે. એટલે કે, રોમેન્ટિક સંબંધોમાં, એક પાર્ટનર બાળક બને છે અને બીજો પાર્ટનર માતાપિતા બને છે. જો કે, આવી પ્રથા સંબંધો માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તેથી આવું કરવાનું ટાળો.
તમારા જીવનસાથીનો આભાર માનો, સંબંધ ગાઢ બનશે અમેરિકાના પ્રસિદ્ધ મનોચિકિત્સક એમિલી એચ. સેન્ડર્સના મતે પ્રેમ એટલો જ અનુભવાશે. પરંતુ જ્યારે તમે તેને તમારા પાર્ટનર સમક્ષ વ્યક્ત કરો છો અને પ્રેમ દર્શાવો છો, ત્યારે પાર્ટનર તેને સુધારીને અને વધુ પ્રેમ બતાવીને તેને પરત કરશે. આ ટ્રેન્ડ ચાલુ રહેશે અને રિલેશનશિપ બોન્ડિંગ વધુ મજબૂત બનશે. એમિલી પ્રેમ દર્શાવવાને અને આભાર વ્યક્ત કરવાને સ્વસ્થ સંબંધોનો પ્રાણ કહે છે.
સારી વાતચીત કરો, તમારા જીવનસાથીના વિચારોને સમજો જો તમારે તમારા મંતવ્યો વ્યક્ત કરવા માટે વધુ મહેનત ન કરવી પડે તો તે વધુ સારા સંચારની નિશાની છે. આવી સ્થિતિમાં, ભાગીદારો વચ્ચે કોઈ કોમ્યુનિકેશન ગેપ નથી. અહીં એ ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે કે જ્યારે કોમ્યુનિકેશન ગેપ બંધ હોય ત્યારે ભાગીદારો એકબીજાને કડવી વાત કહેતા અચકાતા નથી.
જો કે, એ પણ હકીકત છે કે પરસ્પર સંબંધોમાં તેમના વિચારો અને જરૂરિયાતો વિશે અવાજ ઉઠાવનારા ભાગીદારોનો સંબંધ વધુ મજબૂત અને મધુર હોય છે.
એકબીજાને વ્યક્તિગત જગ્યા આપો સંબંધમાં ગોપનીયતાનો અભાવ તમારા પાર્ટનરને તમારા પ્રત્યે ચીડિયો બનાવી શકે છે. તમારા જીવનસાથીની દરેક બાબતમાં જરૂરિયાત કરતાં વધુ દખલ કરવી સારી નથી. આ શંકાની લાગણીને પણ જન્મ આપી શકે છે.સંબંધમાં કોઈ ઉતાર-ચઢાવ ન હોવો જોઈએ, ક્યારેય કોઈ તકરાર ન થવી જોઈએ, સંબંધમાં હંમેશા ખુશીઓ હોવી જોઈએ, સામાન્ય રીતે આવું થતું નથી. તેથી જો સંબંધોમાં રેડ ફ્લેગ હોય, તો તેને દૂર કરો અને ગ્રીન ફ્લેગ પર કામ કરો.
