Related posts
8 મિનિટ પેહલા
- કૉપી લિંક
આપણો દરેક દિવસ વિવિધ અનુભવો અને લાગણીઓથી ભરેલો હોય છે. આપણે જોઈએ છીએ કે કેટલાક લોકો સમૂહમાં ખુશ રહે છે. તેઓ દરેક સાથે સમય પસાર કરવાનું પસંદ કરે છે. જ્યારે કેટલાક લોકો એકલા રહેવાથી હળવાશ અનુભવે છે. આ તફાવત સમજાવે છે કે આપણે કેવી રીતે ઊર્જા મેળવીએ છીએ અને આપણે વિશ્વ સાથે કેવી રીતે જોડાઈએ છીએ.
આપણે ઘણીવાર આપણી આસપાસ ઈન્ટ્રોવર્ટ અને એક્સટ્રોવર્ટ જેવા શબ્દો સાંભળીએ છીએ.
પ્રખ્યાત સ્વિસ સાયકોલોજિસ્ટ કાર્લ ગુસ્તાવ જંગે માનવ વ્યક્તિત્વને બે ભાગમાં વહેંચ્યું છે. એક અંતર્મુખી અને બીજી બહિર્મુખ છે. બંને એકબીજાથી તદ્દન વિરુદ્ધ પ્રકૃત્તિ છે અને આજે પણ લોકો તેમને સમજવામાં અસમંજસમાં છે.
આપણા ઘર, પરિવાર, શાળાઓ અને કોલેજોમાં એવા ઘણા લોકો હોય છે જેઓ એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે. ઘણી વખત આપણે તેમને ઘમંડી અથવા તાબેદાર માનીએ છીએ. કેટલાક લોકો વધુ બોલે છે અને સમૂહમાં રહે છે. અમે તેમને ધ્યાન ખેંચનારા માનીએ છીએ જ્યારે આવું નથી.
આવી સ્થિતિમાં આજે આપણે રિલેશનશિપમાં જાણીશું કે,-
- ઇન્ટ્રોવર્ટ અને એક્સ્ટ્રોવર્ટ શું છે?
- એમ્બિવર્ટ્સ કોણ છે?
- તેમને કેવી રીતે ઓળખવા એક્સ્ટ્રોવર્ટ અને ઇન્ટ્રોવર્ટ કોણ છે? કાર્લ ગુસ્તાવ જંગે ઉર્જાના આધારે અંતર્મુખ અને બહિર્મુખ બંનેના વ્યક્તિત્વની વ્યાખ્યા કરી છે. જંગ અનુસાર, ઇન્ટ્રોવર્ટ પોતાની જાત સાથે સમય વિતાવીને ઊર્જા મેળવે છે, જ્યારે બહિર્મુખ લોકો અન્ય લોકો સાથે સમય વિતાવીને ઊર્જા મેળવે છે. અંતર્મુખ લોકો જ્યારે એકલા હોય ત્યારે હળવાશ અનુભવે છે. જ્યારે તેઓ એકલા હોય છે ત્યારે તેઓ વધુ તાજગી અનુભવે છે. આવા લોકો ઘણીવાર એકલ પ્રવૃત્તિઓ તરફ વલણ ધરાવતા હોય છે. તેઓ પુસ્તકો વાંચવા, લેખન અથવા ગેમિંગ પસંદ કરે છે. બહિર્મુખ લોકો સામાજિક વર્તુળમાં વધુ ઊર્જા મેળવે છે. તેઓ અન્ય લોકો સાથે સમય પસાર કરવામાં, નવા મિત્રો બનાવવા અને જૂથ સાથે કામ કરવાનો આનંદ માણે છે. આ લોકો સમાજમાં દરેક જગ્યાએ સક્રિય રહે છે અને એકલા કંટાળો અનુભવે છે. એમ્બિવર્ટ્સ કોણ છે? એક્સ્ટ્રોવર્ટ અને ઇન્ટ્રોવર્ટ વર્તન ધરાવતા લોકો બે અલગ અલગ કેટેગરીમાં વિભાજિત થાય છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે બ્લેક એન્ડ વ્હાઇટ જેવું નથી. આપણામાંના ઘણા આ બંને પ્રકારની વચ્ચે પણ ક્યાંક છે. આવા લોકોને એમ્બિવર્ટ (અર્ધ-બહિર્મુખ) કહેવામાં આવે છે. એમ્બિવર્ટ્સમાં બંનેની વિશેષતાઓ હોય છે. ક્યારેક તેઓ એકલા રહે છે તો ક્યારેક તેઓ લોકોની વચ્ચે રહીને ઊર્જા મેળવે છે. ઇન્ટ્રોવર્ટ્સ કેવી રીતે ઓળખવા? ઘણા લોકોને એવી ગેરસમજ હોય છે કે ઇન્ટ્રોવર્ટસને મિત્રો નથી હોતા. જોકે, એવું નથી. અંતર્મુખીઓને મિત્રો હોય છે. તેઓ તેમના નજીકના મિત્રો સાથે પણ ખૂલીને વાત કરે છે. ઇન્ટ્રોવર્ટ્સમાં ચોક્કસ લાક્ષણિકતાઓ હોઈ શકે છે. ચાલો આને ગ્રાફિક્સ દ્વારા સમજીએ. એક્સ્ટ્રોવર્ટ કેવી રીતે ઓળખવા? એક્સ્ટ્રોવર્ટ લોકો લોકોની આસપાસ રહેવાનો આનંદ માણે છે. તેઓ એવી પ્રવૃત્તિઓમાં ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લે છે જ્યાં કોઈ નવા લોકોને મળવાનું થાય. આવા લોકો ખુલ્લેઆમ પોતાના વિચારો વ્યક્ત કરે છે. તેમના માટે નવા મિત્રો બનાવવાનું સરળ છે. તેઓ ઝડપથી નવા લોકો સાથે ભળી જાય છે. ઉપરાંત, બહિર્મુખમાં કેટલાક અન્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે. ચાલો આને ગ્રાફિક દ્વારા સમજીએ. ઇન્ટ્રોવર્ટ બનવાના ફાયદા તેમની વિચારવાની ક્ષમતા ઊંચી હોય છે, તેઓ કોઈપણ બાબતમાં ઊંડાણપૂર્વક વિચારે છે. તેઓ ખૂબ વિચાર-વિમર્શ પછી જ નિર્ણય લે છે. આ લોકો સંવેદનશીલ અને લોકો પ્રત્યે સહાનુભૂતિ ધરાવતા હોય છે. તેમના સંબંધો ખૂબ જ મજબૂત હોય છે. તેઓ તેમના એકાંત સમયનો સારો ઉપયોગ કરે છે અને તેમની પોતાની કંપનીનો આનંદ માણે છે. અંતર્મુખ હોવાના પડકારો તેમના મૌનને ઘણીવાર શરમ અથવા ઉદાસીનતા તરીકે મૂલવવામાં આવે છે. તેઓ સામાજિક મેળાવડામાં તેમની ઊર્જા ગુમાવે છે, જેના કારણે તેઓ ઓછા ઉત્સાહી દેખાય છે. લાંબા સમય સુધી એકલા રહેવાથી એકલતા અને ડિપ્રેશન જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. બહિર્મુખ લોકોના લાભ આ લોકો સરળતાથી નવા મિત્રો બનાવે છે અને સમાજમાં સરળતાથી જોડાઈ જાય છે. તેમની પાસે સારી સંચાર કુશળતા છે જે ટીમ વર્કમાં મદદ કરે છે. આ લોકો વધુ સકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવે છે, જેના કારણે તેઓ ખુશ રહે છે અને નવા વાતાવરણમાં ઝડપથી જોડાઈ જાય છે. બહિર્મુખ હોવાના પડકારો ઘણા બધા લોકો સાથે સમય વિતાવવો તેમને થકવી શકે છે. સંબંધો જાળવવા મુશ્કેલ બની શકે છે. કેટલીકવાર, તેઓ બીજાના વિચારો સાંભળવાને બદલે, તેમની પોતાની વાત પર વધુ ધ્યાન આપે છે, જેના કારણે તેઓ અન્ય વ્યક્તિ પર ગુસ્સે થઈ જાય છે. તમારા વ્યક્તિત્વને સ્વીકારવા માટેની ટિપ્સ પછી ભલે તમે અંતર્મુખી હો કે બહિર્મુખ , સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તમારા વ્યક્તિત્વને સ્વીકારો અને અપનાવો. શક્તિઓ અને નબળાઈઓને ઓળખો અને તે મુજબ જીવન જીવવાનો પ્રયાસ કરો. અંતર્મુખ અને બહિર્મુખ બે અલગ અલગ વ્યક્તિત્વ પ્રકારો છે અને બેમાંથી એક વધુ સારું બીજું ઓછું સારું એવું નથી. સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તમે કોણ છો અને તમે તમારી ઉર્જાને કેવી રીતે વહન કરો છો. તમારા વ્યક્તિત્વને સમજીને તમે જીવનને વધુ સંતોષકારક બનાવી શકો છો.
