2 કલાક પેહલાલેખક: ગૌરવ તિવારી
- કૉપી લિંક
પ્રખ્યાત ફિલ્મ નિર્દેશક અને ભારતમાં સમાંતર સિનેમાના સૌથી મજબૂત સ્તંભોમાંના એક શ્યામ બેનેગલ 90 વર્ષની વયે અવસાન પામ્યા. શ્યામ બેનેગલ, જેમણે સૌથી વધુ 18 રાષ્ટ્રીય ફિલ્મ પુરસ્કારો જીત્યા છે, તેઓ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી ક્રોનિક કિડની ડિસીઝથી પીડિત હતા. બે વર્ષ પહેલા તેમની બંને કિડની ફેલ થઈ ગઈ હતી. ત્યારથી તેમની ડાયાલિસિસની સારવાર ચાલી રહી હતી.
ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ એટલે કે કિડની ધીરે ધીરે બગડી રહી છે. જેના કારણે તેની કામગીરી સતત બગડી રહી છે. કિડની તેના સૌથી સામાન્ય કાર્યો પણ કરવામાં અસમર્થ બને છે, જેમ કે કચરો અને લોહીમાંથી વધારાનું પ્રવાહી ફિલ્ટર કરવું. તેના કારણે શરીરમાં ઘણો પ્રવાહી, ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સ અને કચરો જમા થવા લાગે છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત કિડની દુરસ્ત કરી શકાતી નથી. જો કે, કેટલીક સારવારની મદદથી નુકસાનની પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકાય છે. ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ કિડની ફેલ્યોર અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસીઝનું જોખમ વધારે છે અને અકાળે મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.
તેથી, આજે ‘ તબિયતપાણી ‘ માં આપણે ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ વિશે વાત કરીશું. તમે એ પણ જાણી શકશો કે-
- તેના લક્ષણો શું છે?
- કયા લોકોને વધુ જોખમ છે?
- તેની સારવાર શું છે અને રોકવાના પગલાં શું છે?
ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ શું છે? ક્રોનિક કિડની ડિસીઝમાં ક્રોનિક શબ્દનો અર્થ એ થાય છે કે રોગના લક્ષણો ધીમે ધીમે વધારે ખરાબ થઈ રહ્યા છે. તેને ક્રોનિક કિડની ફેલ્યર પણ કહેવાય છે. આનો અર્થ એ છે કે કિડનીની કામગીરી ધીરે ધીરે નબળી પડી રહી છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી હાઈ બીપી અને ડાયાબિટીસને કારણે ઊભી થાય છે.

તેના લક્ષણો શું છે? ક્રોનિક કિડની ડિસીઝમાં, મોટા ભાગના લોકોમાં એડવાન્સ સ્ટેજ સુધી કોઈ લક્ષણો દેખાતાં નથી. જો કે, આપણું શરીર દરેક સમસ્યામાં ચોક્કસ સંકેત આપે છે. તેવી જ રીતે, આ રોગમાં પણ કેટલાક લક્ષણો જોવા મળે છે. નીચે ગ્રાફિક જુઓ:

ક્રોનિક કિડની ડિસીઝમાં કેટલા સ્ટેજ હોય છે? તેના 5 તબક્કા છે.સ્ટેજ વધવાનો અર્થ એ છે કે કિડનીનું કાર્ય ઘટી રહ્યું છે. લોહી અને પેશાબના પરીક્ષણ દ્વારા રોગનો તબક્કો શોધી કાઢવામાં આવે છે.
પ્રથમ તબક્કામાં કિડનીની કામગીરીમાં થોડો ઘટાડો જોવા મળે છે અને જેમ જેમ સ્ટેજ આગળ વધે છે તેમ તેમ તેની કામગીરી નબળી પડતી જાય છે. તેને ગ્રાફિકલી જુઓ:

તેના જોખમી પરિબળો શું છે? ક્રોનિક કિડની રોગ કોઈપણને અને કોઈપણ ઉંમરે વિકસી શકે છે. જો કે, કેટલાક લોકો અન્ય કરતા વધુ જોખમમાં હોય છે. ગ્રાફિકમાં તેના રિસ્ક ફેક્ટર જુઓ:

ક્રોનિક કિડની ડિસીઝની સારવાર શું છે? આ રોગનો કોઈ ઈલાજ નથી. જો કે, કેટલીક સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કિડનીની કામગીરીને જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે નીચેની બાબતો ધ્યાનમાં રાખો.
- નિયમિતપણે નેફ્રોલોજિસ્ટની સલાહ લેતા રહો.
- જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તેને મેનેજ કરો.
- પેઇનકિલર્સ લેવાનું ટાળો અને જરૂરી હોય ત્યારે જ અન્ય દવાઓ લો.
- જો હાઈપરટેન્શનની સમસ્યા હોય તો તેને મેનેજ કરો.
- તમારા આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો જે કિડની પરનો ભાર ઓછો કરે
- તમારા આહારમાં ખૂબ ઓછી માત્રામાં પ્રોટીન સામેલ કરો.
- ખોરાકમાં મીઠાનો ઉપયોગ ઓછો કરો
- દરરોજ સામાન્ય કસરત કરવાનું ચાલુ રાખો
- ધૂમ્રપાન કરશો નહીં.
ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ સંબંધિત કેટલાક પ્રશ્નો અને જવાબો
પ્રશ્ન: ક્રોનિક કિડની ડિસીઝની ગૂંચવણો શું છે?
જવાબ: આ રોગ નીચેની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે:
- રેડ બ્લડ સેલ્સની સંખ્યા ઘટી શકે છે (એનિમિયા)
- હાડકાં નબળા અને બરડ બની શકે છે
- ગાઉટ એટલે કે આર્થરાઈટિસની સમસ્યા થઈ શકે છે
- લોહીમાં રાસાયણિક સંતુલન ખોરવાઈ શકે છે
- હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા થઈ શકે છે
- સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી શકે છે
- જ્ઞાનતંતુને નુકસાન થઈ શકે છે
- હાયપરકલેમિયા એટલે લોહીમાં પોટેશિયમ વધી શકે છે
- હાઈપરફોસ્ફેટેમિયા એટલે કે લોહીમાં ફોસ્ફરસ વધી શકે છે
- નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે, ચેપનું જોખમ વધી શકે છે
- શરીરમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ વધવાથી પગ, પગની ઘૂંટીઓ અને હાથોમાં સોજો આવી શકે છે. પ્રશ્ન: ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ સાથે વ્યક્તિ કેટલો સમય જીવે છે? જવાબ: જો ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ 5મા સ્ટેજમાં હોય, તો વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે 5-10 વર્ષ સુધી જીવિત રહે છે. જો કે, કેટલાક લોકો સારી સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારની મદદથી 20 વર્ષ સુધી પણ જીવિત રહે છે.
તે આ 5 મુદ્દાઓ પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે:
- રોગનો તબક્કો
- ઉંમર
- સારવાર
- એકંદર આરોગ્ય
- લિંગ
પ્રશ્ન: જો કિડની ફેલ થઈ રહી હોય તો પેશાબ કયો રંગ બને છે? જવાબ: સામાન્ય રીતે આવા કિસ્સાઓમાં પેશાબનો રંગ બદલાતો નથી. જો પેશાબમાં વધુ પડતું ફીણ બનતું હોય, તો તે કિડનીના નુકસાનની નિશાની હોઈ શકે છે. પેશાબમાં ફીણ એટલે વધારાનું પ્રોટીન. આનો અર્થ એ છે કે કિડની ઝેરને યોગ્ય રીતે ફિલ્ટર કરવામાં સક્ષમ નથી. તેની કામગીરી બગડી રહી છે.
પ્રશ્ન: કિડનીની બીમારીને અટકાવી શકાય?
જવાબ: હા, તે ચોક્કસપણે રોકી શકાય છે. જો આપણે આપણા આહાર અને જીવનશૈલીનું ધ્યાન રાખીએ તો તેનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ અથવા હાઈપરટેન્શન હોય, તો તેણે પણ નિયમિતપણે તેમની કિડનીની તપાસ કરાવવી જોઈએ કારણ કે આ લોકોને ક્રોનિક કિડની ડિસીઝનું જોખમ વધારે હોય છે. રોગના જોખમને ઘટાડવા માટે, નીચેની બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:
- બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખો. જો હાયપરટેન્શન હોય તો તેને મેનેજ કરો.
- જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમારા બ્લડ સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરો.
- સંતુલિત આહાર લો.
- ધૂમ્રપાન કરશો નહીં કે તમાકુનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
- દરરોજ 30 મિનિટ વ્યાયામ કરો.
- વજન નિયંત્રણમાં રાખો.
- ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના પેઇન કિલરનું સેવન ન કરો
- દારૂનું સેવન ન કરો.