53 મિનિટ પેહલા
- કૉપી લિંક
શિયાળો શરૂ થઈ ગયો છે. તાપમાનમાં દરરોજ ઘટાડો જોવા મળી રહ્યો છે. થોડા દિવસોમાં શિયાળાની ઠંડી શરૂ થશે.
બદલાતા હવામાનની સાથે આપણા ઘર, આસપાસ અને ખાવા-પીવાની આદતોમાં થોડો ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. જો ઠંડી વધશે તો ઠંડી માટે જરૂરી તૈયારીઓ કરવી પડશે.
તમારા વ્યસ્ત રોજિંદા જીવનમાં, તમે શિયાળા પહેલા કરવાના કેટલાક મહત્ત્વપૂર્ણ કાર્યોને ભૂલી શકતા નથી, આ માટે અમે તમારા માટે ‘ટૂ ડુ’ સૂચિ લાવ્યા છીએ. જે તમામ કાર્યોને તમારી ડાયરીમાં નોંધી લો જેથી શિયાળાની શરૂઆત સાથે જ તમે આ સિઝન માટે સંપૂર્ણ રીતે સજ્જ અને તૈયાર થઈ જાઓ.
તો, ચાલો આપણે એવાં 10 કાર્યો વિશે વાત કરીએ જે તમારે ઠંડી શરૂ થાય તે પહેલા પૂર્ણ કરવાના છે.
પ્રશ્ન- શિયાળાની શરૂઆત પહેલા કયા કાર્યો કરવા જરૂરી છે? જવાબ- શિયાળામાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે કારણ કે, બદલાતા હવામાન સાથે અનેક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. આ માટે ઘરમાં ઊની કપડાં સહિત કેટલાક મહત્ત્વપૂર્ણ ફેરફારો કરવાની જરૂર છે, જેથી આપણે પોતાને ઠંડીથી બચાવી શકીએ. તેમને નીચેના ગ્રાફિક્સમાં જુઓ.
ચાલો ઉપરના ગ્રાફિકમાં આપેલા કેટલાક મહત્ત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓને વિગતવાર સમજીએ.
રજાઇ અને ધાબળાને સૂર્યપ્રકાશ માટે યોગ્ય રીતે ખુલ્લા મૂકવા જરૂરી છે અત્યારે ઘરમાં પંખા ચાલુ છે. હળવા જાડા કામળાથી પણ કામ ચાલી જાય છે પરંતુ આગામી અઠવાડિયામાં કોઈપણ દિવસે તાપમાનમાં અચાનક ઘટાડો થશે અને અચાનક રજાઈની જરૂર પડશે.
તેથી, હવેથી શિયાળાના ધાબળા, રજાઇ વગેરેને સૂર્યપ્રકાશમાં મૂકવા મહત્વપૂર્ણ છે.તે મહિનાઓ સુધી બંધ રહેવાને કારણે તેમાં જીવજંતુઓ અને બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે. આ જંતુઓ અને બેક્ટેરિયા સૂર્યની ગરમીથી નાશ પામે છે. આ સિવાય મહિનાઓ સુધી બંધ રહ્યા બાદ તેણા એક વિચિત્ર ગંધ પણ આવાવા લાગે છે.પણ તે જ્યારે સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે ગંધ દૂર થાય છે.
કવરને ધોઈ લો અને રજાઇને ડ્રાય ક્લીન કરો ધાબળા, રજાઇ વગેરેના કવરને ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો અને તેને સારી રીતે ધોઈ લો. આ ઉપરાંત, રજાઇને વર્ષમાં એકવાર ડ્રાય ક્લીન કરાવવી પણ સારી છે. કોટનની જાડી રજાઇ ઘરમાં પાણીથી ધોઈ શકાતી નથી. તેને ડ્રાય ક્લીન કરાવવાથી તમામ ગંદકી, ધૂળ, બેક્ટેરિયા વગેરે દૂર થાય છે.
ગરમ કપડાં સાફ કરો અને તેમને શિયાળા માટે તૈયાર કરો શિયાળામાં ઠંડીથી બચવા માટે સ્વેટર, જેકેટ અને ઇનરની જરૂર પડે છે. આ કપડાં પહેરતાં પહેલા તેને સારી રીતે ધોઈ લેવા ખૂબ જ જરૂરી છે. જો લાંબા સમય સુધી કપડાને ત્યાં જ રાખવામાં આવે તો તેમાંથી તીવ્ર ગંધ આવી શકે છે. આનાથી અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે સાતે ત્વચાના ચેપનું જોખમ પણ રહેલું છે.
તેથી, કબાટમાંથી બધા ગરમ કપડાં કાઢો અને તેમને સૉર્ટ કરો. ઘરમાં ધોયેલા કપડા અલગ રાખો અને ડ્રાય ક્લીનિંગ માટે જતા કપડાં અલગ રાખો. હવે આ બધાને એક પછી એક સાફ કરીને સૂકવી લો અને કબાટમાં સ્ટોર કરો. શિયાળા માટે તમારા શિયાળુ કપડા તૈયાર છે.
ઘરે ગરમ કપડાં ધોવા માટે, માત્ર હળવા, નરમ અથવા પ્રવાહી ડિટરજન્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સખત ડિટરજન્ટ કપડાંની નરમાઈ ઘટાડે છે.
બાળકો માટે નવા કપડાંની ખરીદીની યાદી બનાવો બાળકોના શરીરનો ઝડપથી વિકાસ થાય છે. ઘણી વખત શિયાળામાં ગયા વર્ષે ખરીદેલા કપડાં તેમને ફિટ થતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, એકવાર બાળકોના શિયાળાના કપડાં પહેરવાનો પ્રયાસ કરો.
આ સિવાય જરૂરી શિયાળાના કપડા જેમ કે ઇનર, મોજાં વગેરે જે ફાટી ગયા હોય કે બગડી ગયા હોય તેની યાદી બનાવો અને ઠંડી શરૂ થાય તે પહેલા ખરીદી કરવા જાઓ.
ગીઝરની સર્વિસ કરાવો શિયાળામાં ઠંડીથી બચવા લોકો ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાનું પસંદ કરે છે. આ માટે ગીઝરનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. તેથી, સિઝન શરૂ થાય તે પહેલાં તમારા ગીઝરની સર્વિસ કરાવી લો. જો ગીઝર ખરાબ થઈ ગયું હોય તો તેને રીપેર કરાવો અથવા નવું ખરીદો. તમારા ઘરની જે પણ જરૂરિયાત છે, હવેથી તૈયારી કરો.
પડદા, સોફા કવર જેવાં ભારે કપડાં ધોઈને સ્ટોર કરો શિયાળામાં સૂર્યપ્રકાશ ઓછો હોય છે. આવી સ્થિતિમાં કપડાં સૂકવવા એ એક પડકારજનક કામ છે. ખાસ કરીને પડદા, સોફા કવર જેવા કપડાં ધોયા પછી કેટલાય દિવસો સુધી સુકાતા નથી. તેથી, સખત ઠંડી શરૂ થાય તે પહેલાં, આ ભારે કપડાઓને ધોઈને સૂકવીને તૈયાર રાખો.
શિયાળા પહેલા આખા ઘરની ડીપ ક્લીનિંગ કરાવો ઠંડીના દિવસોમાં ઘરમાં ભેજનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘર ધોવાથી ભેજમાં વધારો થાય છે, જે ઘણા દિવસો સુધી સુકાઈ શકતો નથી.
આ માટે ઠંડીની શરૂઆત પહેલા એકવાર આખા ઘરની ડીપ ક્લિનિંગ કરી લેવું જોઈએ. જેના કારણે ઘરમાં ધૂળ નથી રહેતી. ખાસ કરીને રસોડા જેવી જગ્યાની સ્વચ્છતા પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ કારણ કે ત્યાં બેક્ટેરિયા છુપાઈ જવાની શક્યતા વધારે છે. ઠંડું થતાં પહેલાં તમારા ફ્રીઝર અને ઓવનને સાફ કરવું પણ મહત્ત્વ પૂર્ણ છે.
ઘરને ભેજથી બચાવવા માટે ડિહ્યુમિડિફાયર ઇન્સ્ટોલ કરો શિયાળામાં ઘરોની અંદર ભેજ વધવાને કારણે ફર્નિચરથી લઈને દીવાલો સુધી ભીનાશ વધવા લાગે છે. ભીનાશથી એલર્જી અથવા અસ્થમા પણ થઈ શકે છે. આને ઘટાડવા માટે, ડિહ્યુમિડિફાયર ઇન્સ્ટોલ કરવું એ સારો વિચાર છે. ડિહ્યુમિડિફાયર હવામાંથી ભેજ ઘટાડે છે અને ઘરને ભીનાશથી બચાવે છે.
પ્રશ્ન- શિયાળામાં તમારા પાલતુ પ્રાણીઓની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?
જવાબ- જો તમારા ઘરમાં કોઈ પાલતુ પ્રાણી છે, તો તમારે ઠંડીની ઋતુમાં તેની ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે પાલતુ હંમેશા અહીં-ત્યાં દોડતા રહે છે. કેટલાક પાલતુ પ્રાણીઓના શરીર પર મોટા વાળ હોય છે, જે તેમને ઠંડીથી બચાવે છે. જો કે, આ સિવાય આપણે કેટલીક વધારાની કાળજી લેવાની પણ જરૂર છે.
તેમના શરીરને ગરમ રાખવા માટે તેમને વૂલન કપડાંની સાથે યોગ્ય પોષણ આપવું જોઈએ, જે તેમને કડકડતી ઠંડીથી બચાવી શકે. નીચે પાલતુ પ્રાણીઓને ઠંડીથી બચાવવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ આપી છે. તમે આ જોઈ શકો છો.
