13 મિનિટ પેહલા
- કૉપી લિંક
પ્રેમ એ દુનિયાની સૌથી સુંદર લાગણી છે. આ એક હૃદયથી બીજા હૃદય સાથેનું જોડાણ છે, જે ધર્મ કે જાતિની કોઈપણ સીમાઓને પાર કરે છે. પ્રેમ સંબંધમાં બે લોકો એકબીજા પ્રત્યે પ્રેમ વ્યક્ત કરવાની રીતને ‘પ્રેમની ભાષા’ કહેવામાં આવે છે. જોકે, દરેક વ્યક્તિની પ્રેમ વ્યક્ત કરવાની પોતાની અલગ રીત હોઈ શકે છે.
વિશ્વ વિખ્યાત મેરેજ કાઉન્સિલર અને રિલેશનશિપ એક્સપર્ટ ડૉ. ગેરી ચૈપમેને, લવ લેંગવેજ પર એક પુસ્તક લખ્યું છે. તેનું નામ ‘ધ ફાઇવ લવ લેંગ્વેજિસ’ છે. આ પુસ્તક ‘ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ બેસ્ટસેલર લિસ્ટ’માં ટોચના પાંચમાં સામેલ છે.
આ પુસ્તક લખતાં પહેલાં, ચેપમેનને સમજાયું કે ઘણા યુગલો એકબીજાની લાગણીઓ અને જરૂરિયાતોને સમજી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, તેમણે પ્રેમ વ્યક્ત કરવાની પાંચ રીતો સૂચવી છે.
આજે રિલેશનશિપ કોલમમાં, આપણે પ્રેમ આ પાંચ ભાષાઓ વિશે વિગતવાર વાત કરીશું.
પ્રેમની પાંચ ભાષાઓ
ડૉ. ગેરી ચૈપમેનના મતે, દરેક વ્યક્તિની એક લવ લેંગવેજિસ હોય છે, જેમાં તે પોતાની લાગણીઓને સૌથી વધુ અનુભવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ તેના જીવનસાથીની પ્રાયમરી લવ લેંગ્વેજ સમજે છે, તો તેને પ્રેમ વ્યક્ત કરવાનું સરળ બને છે.
ચૈપમેન તેમના પુસ્તકમાં ઉલ્લેખ કરેલી લવ લેંગવેજિસ દ્વારા મોટાભાગના લોકો એકબીજા પ્રત્યે પોતાનો પ્રેમ વ્યક્ત કરે છે. આમાં સપોર્ટ, ગુણવત્તાયુક્ત સમય, શારીરિક સ્પર્શ, જરૂરિયાતોને સમજવી અને ભેટો આપવી શામેલ છે. નીચે આપેલા ગ્રાફિક પરથી આ સમજો-
ચાલો હવે આ નિર્દેશકો વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.
એકબીજાની પ્રશંસા કરવી
પ્રેમની આ પહેલી લેંગ્વેજ છે, જેમાં ચૈપમેન ‘શબ્દો દ્વારા પ્રેમ વ્યક્ત કરવા’ વિશે વાત કરે છે. સામાન્ય રીતે યુગલો તેનો ઉપયોગ પોતાના પ્રેમને વ્યક્ત કરવા માટે કરે છે. આ માટે, તમે તમારા જીવનસાથીના પહેરવેશ અથવા તેની સુંદરતાના વખાણ કરીને તમારા પ્રેમને વ્યક્ત કરી શકો છો.
તમે એકબીજાને ગમે તેટલો પ્રેમ કરો છો, જ્યાં સુધી તમે તેને વ્યક્ત ન કરો ત્યાં સુધી તમારા જીવનસાથીને તેનો ખ્યાલ આવતો નથી. તેથી, સંબંધમાં સમય સમય પર પ્રેમ વ્યક્ત કરવો જરૂરી છે. અહીં અમે તમને આના કેટલાક ઉદાહરણો જણાવી રહ્યા છીએ, જે રોમેન્ટિક સંબંધને વધુ મજબૂત બનાવી શકે છે. જેમ કે-
- મને તારા પર ગર્વ છે.
- તું મારા માટે ખૂબ જ ખાસ છે.
- તમે મારું જીવન વધુ સારુ બનાવો છો.
- તું જ મારું જીવન છે.
- તું મારી દુનિયા છે.
એકબીજા સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય વિતાવવો
આ લવ લેંગ્વેજ એવા લોકો માટે છે જેઓ પોતાના જીવનસાથી સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય વિતાવવાને પ્રાથમિકતા આપે છે. એકબીજા સાથે સમય વિતાવવો એ પ્રેમ વ્યક્ત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે વિતાવેલી દરેક ક્ષણનો આનંદ માણો છો, તો તે સંબંધને મજબૂત બનાવે છે.
સાથે સમય વિતાવવાનો અર્થ એ છે કે એકબીજા સાથે વાત કરવી અને કોઈપણ વિક્ષેપ વિના તમારી લાગણીઓ શેર કરવી. આનાથી સંબંધમાં વિશ્વાસ વધે છે અને જીવનસાથીને ખ્યાલ આવે છે કે તમે તેને કેટલું મહત્ત્વ આપો છો.
શારીરિક સ્પર્શ પણ જરૂરી છે
આ પ્રેમની ત્રીજી ભાષા છે. કોઈપણ સંબંધમાં તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે શારીરિક સ્પર્શ એક શ્રેષ્ઠ રીત છે. આમાં હાથ પકડવા, ભેટવું, કપાળ પર ચુંબન કરવું, પીઠ થપથપાવવી વગેરે જેવી પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી સંબંધ મજબૂત તો થાય છે જ, સાથે સાથે માનસિક શાંતિ અને આરામની અનુભૂતિ પણ થાય છે.
ગેરી ચેપમેનના મતે, દરેક વ્યક્તિની પ્રેમ વ્યક્ત કરવાની અને અનુભવવાની રીત અલગ હોય છે. કેટલાક લોકો તેમના જીવનસાથીના શારીરિક સ્પર્શ દ્વારા પ્રેમ અનુભવે છે. શારીરિક સ્પર્શ શબ્દોથી આગળ વધે છે અને સીધો હૃદય સુધી પહોંચે છે.
એકબીજાની જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખવું
આ ચોથી લવ લેંગ્વેજ છે. પ્રેમ સંબંધમાં, બંને પાર્ટનર એકબીજા પાસેથી તેમની લાગણીઓ, ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતો પૂરી કરવાની અપેક્ષા રાખે છે. તેથી, એ ખૂબ જ મહત્ત્વપૂર્ણ છે કે આપણે આપણા જીવનસાથીની જરૂરિયાતોને સમજીએ અને તેનું ધ્યાન રાખીએ. આનાથી સંબંધ મજબૂત અને સ્વસ્થ રહે છે.
આ લવ લેંગ્વેજ દ્વારા, વ્યક્તિ તેના જીવનસાથીની નાની-નાની જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખે છે. પ્રેમ વ્યક્ત કરવાની આ એક સરળ અને અસરકારક રીત છે. આ માટે, જ્યારે તમારા જીવનસાથી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય, ત્યારે તમે તેને માનસિક રીતે ટેકો આપી શકો છો. આ લવ લેંગ્વેજ સંબંધમાં સમર્પણને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આનાથી તમારા પાર્ટનરને એવું લાગે છે કે તમે હંમેશા તેની સાથે છો.
એકબીજાને ભેટો આપવી
આ લવ લેંગ્વેજ એવા લોકો માટે છે જે ભેટો દ્વારા પ્રેમ અનુભવે છે. આ એક એવી રીત છે જેના દ્વારા તમે શબ્દો વગર પણ તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકો છો. જ્યારે આપણે કોઈને ભેટ આપીએ છીએ ત્યારે તેને એવું લાગે છે કે તે આપણા માટે ખાસ છે. તે પ્રેમને સંવેદનશીલ રીતે વ્યક્ત કરે છે. આ બતાવે છે કે કોઈ આપણી પસંદ અને ઈચ્છાઓની કાળજી રાખે છે.
સંબંધો પર લવ લેંગ્વેજિસની સકારાત્મક અસર
ગેરી ચૈપમેન તેમના પુસ્તકમાં સમજાવે છે કે આ લવ લેંગ્વેજનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા જીવનસાથીને બતાવી શકો છો કે તમે તેમની કાળજી લો છો. આનાથી તમારા જીવનસાથીના હૃદયમાં તમારા માટે પ્રેમ અને આદર વધે છે. ઉપરાંત, સંબંધોમાં મીઠાશ લાંબા સમય સુધી રહે છે.
તમારા સંબંધને મજબૂત બનાવવા માટેની ટિપ્સ
ડૉ. ગેરી ચૈપમેને સંબંધોને મજબૂત બનાવવા માટે કેટલાક ખૂબ જ જરૂરી સૂચનો આપ્યા છે. જેમ કે-
- હંમેશા તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે પ્રમાણિક રહો. આનાથી સંબંધોમાં ગેરસમજ થતી અટકે છે.
- તમારા જીવનસાથી સાથે હંમેશા ખૂલીને વાત કરો અને તેના સારા કામ માટે તેની પ્રશંસા કરો.
- કોઈપણ વિવાદને લંબાવશો નહીં. સંબંધમાં હંમેશા ક્ષમા માટે અવકાશ રાખો.
- તમારા સંબંધને પ્રાથમિકતા આપો અને તમારા જીવનસાથીની જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખો.
- હંમેશા તમારા જીવનસાથીની લાગણીઓનો આદર કરો.
