50 મિનિટ પેહલાલેખક: શિવકાંત શુક્લ
- કૉપી લિંક
કહેવાય છે કે જ્યાં પ્રેમ છે ત્યાં સંઘર્ષ પણ છે. પરંતુ તકરાર પછી માફી માગવી એ કોઈપણ સ્વસ્થ સંબંધનું મહત્ત્વનું પાસું છે. તે નમ્રતા, સહાનુભૂતિ અને કોઈની ભૂલની જવાબદારી લેવાની તત્પરતા દર્શાવે છે. જો કે, દરેક વખતે ‘સોરી’ બોલવું એ પણ કોઈપણ સંબંધ માટે સારું નથી. ક્યારેક માફી ન માગવાથી પણ સંબંધ મજબૂત થાય છે.
તો આજે રિલેશનશિપ કોલમમાં આપણે એવી પરિસ્થિતિઓ વિશે વાત કરીશું જેમાં પાર્ટનરને સોરી ન કહેવું જોઈએ. આપણે એ પણ શીખીશું કે કેવી રીતે વધુ પડતી માફી માગવી સંબંધ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
તમારે તમારા પાર્ટનરને ક્યારે સોરી ન કહેવું જોઈએ? પ્રેમમાં કપલ વચ્ચે ઝઘડા થાય તે સ્વાભાવિક છે. પરંતુ જો દર વખતે એક જ પાર્ટનરને માફી માગવી પડે તો તે સંબંધને ખરાબ કરી શકે છે. ક્યારેક સંબંધોને મજબૂત કરવા કે પોતાની વાત સાબિત કરવા માટે સોરી ન બોલવું જરૂરી છે. નીચે આપેલ ગ્રાફિક કેટલીક એવી પરિસ્થિતિઓ બતાવે છે જ્યારે તમારે તમારા જીવનસાથીની માફી ન માગવી જોઈએ.
હવે ઉપરોક્ત મુદ્દાઓ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.
જ્યારે તમારી ભૂલ જ નથી સંબંધોમાં રહેલા કેટલાક લોકો ઘણીવાર તેમના પાર્ટનરની માફી માગે છે, તેમ છતાં કે તેઓ જાણતા હોય છે કે પોતે સાચા છે. તેઓ જાણે છે કે તેઓએ કંઈ ખોટું કર્યું નથી, તેમ છતાં તેઓ તેમના સંબંધને બચાવવા માટે આવું કરે છે. પરંતુ દર વખતે કોઈને એવું ન લાગવું જોઈએ કે માફી માગવાની જવાબદારી ફક્ત તેમની જ છે. સંબંધને બચાવવા માટે બંને ભાગીદારો વચ્ચે સમાન ભાગીદારી હોવી જોઈએ, તો જ સંબંધ મજબૂત બને છે.
જ્યારે તમે સત્ય કહો છો સંબંધોમાં ઘણા લોકો ત્યારે પણ તેમના પાર્ટનરની માફી માંગે છે જ્યારે તેઓ કેટલીક હકીકતો જણાવતા હોય છે. તેઓ સંબંધોમાં સંતુલન અને સુમેળ જાળવવા માટે આવું કરે છે. જો કે, જો આ આદત બની જાય તો તે લાંબા ગાળે સંબંધ માટે નુકસાનકારક બની શકે છે.
જ્યારે તમારો દૃષ્ટિકોણ અલગ હોય સંબંધમાં પાર્ટનર કોઈ વાત પર સંમત અથવા અસંમત હોઈ શકે છે. આ અંગે બંને વચ્ચે પરસ્પર સમજણ હોવી જોઈએ. જો તમે તમારા પાર્ટનર સાથે કોઈ વાતને લઈને અસહમત છો અને તે કહેતા પહેલા તમારે માફી માંગવી પડશે, તો તે સ્વસ્થ સંબંધની નિશાની નથી. આ દર્શાવે છે કે તમે આવું એટલા માટે કરી રહ્યા છો જેથી સંબંધમાં કોઈ તિરાડ ન આવે.
સ્વ-સંભાળ માટે સમય કાઢવા પર ઘણી વખત લોકો પોતાના માટે સમય કાઢવા માંગે છે. પરંતુ કેટલાક કારણોસર તેઓ આ કરી શકતા નથી અને મનમાં તેના માટે પોતાને કોસતા રહે છે. જ્યારે પણ તે આવું કરે છે ત્યારે તેને લાગે છે કે તે તેના પાર્ટનર સાથે ખોટું કરી રહ્યો છે. આ માટે તે પોતાના પાર્ટનરની માફી પણ માગે છે.
જો કે, સેલ્ફ-કેર સંબંધો માટે ખરાબ નથી. તેનાથી સંબંધો પર કોઈ નકારાત્મક અસર પડતી નથી. દરેક વ્યક્તિને પોતાના માટે સમય કાઢવાનો અધિકાર છે. આ માટે અફસોસ કે અપરાધભાવ અનુભવવાની જરૂર નથી.
ઇઝરાયેલમાં 15 વર્ષથી કપલ અને ફેમિલી થેરાપિસ્ટ તરીકે કામ કરી રહેલા ડો. આસેલ રોમાનેલીએ માફીની ખૂબ જ ઉત્તમ વ્યાખ્યા આપી છે.
જ્યારે તમે તમારા અધિકારો માટે ઊભા થયા હો ઘણી વખત વ્યક્તિ સંબંધમાં પોતાનો અવાજ ઉઠાવવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે. તમારા અધિકારો માટે ઊભા થવું એ સારી બાબત છે. પરંતુ આ માટે માફી માગવાની જરૂર ન હોવી જોઈએ.
જ્યારે તમારા પાર્ટનરને કહો કે તે ખોટો છે જો તમારો પાર્ટનર કંઈક ખોટું કરી રહ્યો છે અને તમે તેને કહેવા માગો છો, તો માફી માગવાની જરૂર નથી. આમાં કોઈ સંકોચ ન હોવો જોઈએ.
જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનરની વાત સાંભળવા માગતા નથી ઘણા પ્રસંગો એવા હોય છે જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનર સાથે સહમત ન હો. ધારો કે તમારો પાર્ટનર કોઈ પાર્ટીમાં જવા માંગે છે, પરંતુ તમને એમાં જવાનું બિલકુલ મન થતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમે તેને સ્પષ્ટપણે ના પાડી શકો છો. આમાં સોરી કહેવાની જરૂર નથી.
તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરતી વખતે જ્યારે પણ તમે તમારા પાર્ટનરને તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરો છો ત્યારે સોરી કહેવાની જરૂર નથી. આ સ્થિતિમાં સોરી કહેવાનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી કિંમત ગુમાવી દીધી છે.
વધુ પડતી માફી માગવાના ગેરફાયદા જે લોકો પોતાના પાર્ટનરની વધુ પડતી માફી માંગે છે તે લોકો હીનતા અનુભવે છે. એવું લાગે છે કે, તેઓ તેમના પર બોજ છે અથવા તેમનું પોતાનું કોઈ અસ્તિત્વ નથી. સતત માફી માંગવાથી અપરાધની લાગણી થઈ શકે છે. વધુ પડતી માફી માગવાના અન્ય ગેરફાયદા જોવા માટે નીચેનું ગ્રાફિક જુઓ.
કઈ પરિસ્થિતિમાં માફી માંગવી યોગ્ય છે? આ એક ખૂબ જ સરળ પ્રશ્ન જેવું લાગે છે. પરંતુ માફી માગવી ત્યારે જ જરૂરી છે જ્યારે તમે કંઇક ખોટું કર્યું હોય. જ્યારે કોઈ કારણ વગર તમારા પર ગુસ્સે થાય ત્યારે નહીં. જ્યારે તમે વિવાદને દૂર કરવા માટે દોષ લેવા માગતા હોવ ત્યારે પણ નહીં.
જો કે, જ્યારે તમે કંઈક ખોટું કર્યું હોય અને કોઈને દુઃખ પહોંચાડ્યું હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે આગળ વધવું જોઈએ અને માફી માગવી જોઈએ. તે જવાબદારીનું એક સ્વરૂપ છે. આ કહેવાની એક રીત છે કે તમે જવાબદારી લઈ રહ્યા છો. તેમની પીડાને સ્વીકારી રહ્યા છો અને ભવિષ્યમાં આવું નહીં કરવાનું વચન આપી રહ્યા છો.
