રિલેશનમાં ભલે રહો પણ પોતાની ઓળખ ન ગુમાવશો: આ 7 સંકેતો દેખાય તો ચેતી જાઓ, કેવું થાય છે નુકસાન અને કેવી રીતે બચવું જાણો એક્સપર્ટ પાસેથી

દરેક વ્યક્તિ પોતાના જીવનમાં એવા જીવનસાથીની શોધ કરે છે જે તેમને બિનશરતી પ્રેમ કરે. સામાન્ય રીતે આવા જીવનસાથી શોધવા મુશ્કેલ છે. જો કે, એકવાર લોકો આવા જીવનસાથીને પસંદ કરે છે, તેઓ તેને કોઈપણ કિંમતે ગુમાવવા માગતા નથી.

તેઓ એકબીજાના પ્રેમમાં એટલા ગાઢ બની જાય છે કે તેઓ સંબંધમાં પોતાની ઓળખ પણ ગુમાવી દે છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તેમના સંબંધો ખરાબ છે. પરંતુ સંબંધોમાં પોતાની ઓળખ જાળવી રાખવી પણ ખૂબ જ જરૂરી છે.

આજે રિલેશનશિપ કોલમમાં આપણે રિલેશનશિપમાં તમારી ઓળખ જાળવી રાખવા વિશે વાત કરીશું.

આ રીતે લોકો રિલેશનમાં પોતાની ઓળખ ગુમાવે છે રિલેશનશિપમાં આવ્યા પછી, લોકો તેમની નજીક આવવા માટે તેમના પાર્ટનર અનુસાર પોતાને ઢાળવા લાગે છે. અમે તેમની પસંદગીને પોતાની પસંદગી ગણવાનું શરૂ કરી દે છે. જેમ જેમ સંબંધ આગળ વધે છે તેમ તેમ લોકો તેમાં સંપૂર્ણપણે ડૂબી જાય છે અને પોતાની ઓળખ પણ ગુમાવી બેસે છે. નીચે આપેલા ગ્રાફિક દ્વારા તેનો અર્થ સમજો-

આ રીતે સંબંધોમાં તમારી ઓળખ જાળવી રાખો રિલેશનશિપમાં પોતાના પાર્ટનરને ખુશ કરવાની પ્રક્રિયામાં લોકો ધીરે ધીરે પોતાની ઓળખ ગુમાવી દે છે અને ક્યારે આવું થઈ જાય છે તેનો ખ્યાલ પણ નથી આવતો. જો કે, તમે કેટલીક બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને તમારી ઓળખ બચાવી શકો છો. નીચેના ગ્રાફિક પરથી આને સમજો-

ચાલો હવે ઉપરોક્ત મુદ્દાઓ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

સંબંધમાં સીમાઓ નક્કી કરો સંબંધમાં સીમાઓ નક્કી કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આ તમારા વ્યક્તિગત વિકાસ માટે જગ્યા અને સમય પ્રદાન કરે છે. તમારા જીવનસાથીને એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવવા માટે નિઃસંકોચ રહો જે તમે સંપૂર્ણપણે સહન કરી શકતા નથી. સ્વસ્થ સીમાઓ પાર્ટનર્સને સંબંધમાં પોતાની ઓળખ ગુમાવતા બચાવે છે.

મિત્રોથી દૂર ન રહો તમે તમારા જીવનમાં એવા ઘણા લોકોને મળ્યા હશે, જેઓ સંબંધમાં આવ્યા પછી મિત્રોને મળવાનું બંધ કરી દે છે. આવું બિલકુલ ન કરવું જોઈએ. સંબંધથી આગળ વધીને મિત્રતા નિભાવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. મિત્રતા તમને યાદ અપાવે છે કે તમે એક વ્યક્તિ તરીકે કોણ છો. તે સંબંધોની બહાર સામાજિક જીવનનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે.

તમારા લક્ષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો રિલેશનશિપમાં રહેવું એ એક સારી બાબત છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમાં ડૂબીને જીવનમાં તમારા લક્ષ્યોને ભૂલી જાઓ. સંબંધમાં હોવા છતાં, હંમેશા તમારા લક્ષ્યોને ધ્યાનમાં રાખો અને તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે સતત પ્રયત્નો કરતા રહો.

તમારી પસંદગીઓ સાથે સમાધાન કરશો નહીં રિલેશનશિપમાં, લોકો પોતાના જીવનસાથીની આસપાસ તેમની આખી જિદગી પસાર કરવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ અનિચ્છાએ પણ પાર્ટનરને ગમતું સંગીત, ભોજન અને સ્થળો ગમાડવા લાગે છે, પરંતુ આવું બિલકુલ ન થવું જોઈએ. જો તમારી પસંદગીઓ અલગ હોય તો સમાધાન કરવાને બદલે તમારા પાર્ટનરને તેના વિશે જણાવો.

પોતાની જાતને પ્રથમિકતા આપો સંબંધમાં ભાગીદારો ઘણીવાર એકબીજાને પ્રાથમિકતા આપે છે. એકબીજા માટે પ્રેમ અને કાળજી બતાવે છે, તેમને ખુશ રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. દરમિયાન, તેઓ ઘણીવાર પોતાને પ્રાથમિકતા આપવાનું ભૂલી જાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે પોતાને સમય ન આપવાથી તેઓ પોતાની ઓળખ સંપૂર્ણપણે ગુમાવી શકે છે.

અમેરિકન નવલકથાકાર, ટૂંકી વાર્તા લેખક અને પત્રકાર અર્નેસ્ટ મિલર હેમિંગ્વે તેમના પુસ્તક ‘મેન વિધાઉટ વુમન’માં લખે છે –

પરિવારને પૂરતો સમય આપો રિલેશનમાં આવ્યા પછી, તમારા પરિવારને બિલકુલ ભૂલશો નહીં. ધ્યાનમાં રાખો કે આપણા સુખ-દુઃખમાં પરિવાર સિવાય કોઈ સાથ આપતું નથી. જો તેઓ અચાનક પોતાના પરિવારને સમય આપવાનું બંધ કરી દે તો તે તેમના માટે આંચકાથી ઓછું નથી. તેથી, પ્રેમ અને પરિવાર બંનેને સાથે રાખો.

તમારા પોતાના કામને પ્રાધાન્ય આપો તમારી વર્તમાન જરૂરિયાતો અને કાર્યોની યાદી બનાવો. આમાં તમારા 10 પ્રાયોરિટી વર્ક સામેલ કરો. નોંધ લો કે આ એવી વસ્તુઓ છે જે તમારા માટે મહત્ત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તમે તેને કરી શકતા નથી. મતલબ કે તમારા પાર્ટનરને સમય આપવાની સાથે તમારે તમારી પોતાની જરૂરિયાતો પણ પૂરી કરવી જોઈએ. આ માટે વિલંબ કરશો નહીં.

સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરો પ્રામાણિકતા અને સ્પષ્ટ વાતચીત જીવનસાથી સાથેના સંબંધને મજબૂત બનાવે છે. તમારા પાર્ટનરને જણાવો કે તમને કેવું લાગે છે, તમને શું ગમે છે અને શું નથી ગમતું. સંબંધને સુધારવાનો એકમાત્ર રસ્તો એકબીજાની ખામીઓને ઓળખવાનો છે. તેથી તમારા પાર્ટનર સાથે હંમેશા ખૂલીને વાત કરો.

તમારી મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લો તમને ગમતી વસ્તુઓ કરવાનું બંધ કરશો નહીં. જેમ કે ક્રિકેટ રમવું, મુસાફરી કરવી, સંગીત સમારોહમાં હાજરી આપવી. તમારી મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓને સંબંધથી અલગ રાખવી મહત્ત્વપૂર્ણ છે. આ વ્યક્તિની ઓળખ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

રિલેશનમાં પોતાની ઓળખ ગુમાવવાના ગેરફાયદા ​​​​​​​રિલેશનમાં પોતાની ઓળખ ગુમાવવાથી ઘણા ગેરફાયદા થઈ શકે છે, જે વ્યક્તિને માનસિક અને ભાવનાત્મક દૃષ્ટિકોણથી અસર કરે છે. નીચેના ગ્રાફિક પરથી આને સમજો-

​​​​​​​

એકંદરે, તમે તમારા પાર્ટનરને ગમે તેટલો પ્રેમ કરો છો, પરંતુ સંબંધમાં તમારી ઓળખ જાળવી રાખવી મહત્ત્વપૂર્ણ છે. ઘણી વખત તેની ઊણપને કારણે સંબંધ બોજ જેવો લાગવા લાગે છે. આના કારણે ઓછું આત્મસન્માન, ભાવનાત્મક અસંતુલન, નિર્ણય લેવાની ક્ષમતાનો અભાવ, સ્વતંત્રતાનો અભાવ, સંબંધોમાં અસંતોષ અને વ્યક્તિત્વમાં પરિવર્તન જેવી બાબતો આવી શકે છે. આનાથી બચવા માટે રિલેશનશિપમાં હો ત્યારે તમારી ઓળખ જાળવી રાખવી અને તમારી જાતને મહત્ત્વ આપવું જરૂરી છે.