13 મિનિટ પેહલાલેખક: શિવકાંત શુક્લ
- કૉપી લિંક
જરા વિચારો! તમારો પુત્ર ઘરે બોલથી રમી રહ્યો છે. અચાનક તેનો બોલ ડાઇનિંગ ટેબલ પર રાખેલી બોટલ સાથે અથડાયો અને તે પડીને તૂટી જાય છે, પછી તમે શું કરશો? તેવી જ રીતે, જો બાળક વારંવાર વિનંતી કરવા છતાં હોમવર્ક પૂરું ન કરતું હોય અથવા ઘણી વખત ના પાડવા છતાં સતત તે જ કામ કરી રહ્યું હોય તો તમે શું કરશો? આવા ઘણાં કારણો છે જ્યારે માતાપિતા તેમનાં બાળકોને મારતા હોય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ મારથી બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર પડે છે?
નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, બાળકો અને યુવાનોના ઉછેરમાં શારીરિક સજાની કોઈ જરૂર નથી. કારણ કે તે તેના શારીરિક અને માનસિક વિકાસને અવરોધે છે.
બાળકોના અધિકારોનું રક્ષણ કરતી સંસ્થા યુનિસેફે વર્ષ 2017માં એક રિપોર્ટ જાહેર કર્યો હતો. ‘એ ફેમિલિયર ફેસઃ વાયોલન્સ ઈન ધ લાઈફ ઓફ ચિલ્ડ્રન એન્ડ એડોલસેન્ટ્સ’ શીર્ષક હેઠળના અહેવાલમાં જણાવાયું છે કે વિશ્વમાં 2 થી 4 વર્ષની વયના અંદાજે 30 કરોડ બાળકો તેમના ઘરના કેરટેકર્સ દ્વારા માનસિક આક્રમકતા અથવા શારીરિક સજાનો અનુભવ કરે છે. આમાંના મોટાભાગના બાળકોને સજા તરીકે મોઢા પર, માથા પર અથવા કાનની આસપાસ થપ્પડ મારવામાં આવે છે.
તો આજે રિલેશનશિપ કોલમમાં આપણે બાળકોને આપવામાં આવતી શારીરિક સજા વિશે વાત કરીશું. તમે એ પણ જાણી શકશો કે-
- શારીરિક સજા બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે?
- બાળકોને શીખવવાની કે સમજાવવાની સાચી રીત કઈ છે?
વિશ્વના પ્રસિદ્ધ બાળ મનોવૈજ્ઞાનિક ડો. હેમ જીનોટે તેમના પુસ્તક બિટવીન પેરેન્ટ એન્ડ ચાઈલ્ડમાં શારીરિક સજા વિશે વાત કરી છે.
શારીરિક સજા શું છે? શારીરિક સજાનો હેતુ બાળકને પીડા અથવા અસ્વસ્થતાનો અનુભવ કરાવવાનો છે, જેથી તેની વર્તણૂક અથવા ટેવો સુધારી શકાય. આ માટે લોકો સામાન્ય રીતે બાળકોને થપ્પડ મારે છે અને ધમકાવતા હોય છે. આ સિવાય તેઓ બાળકોમાં ડર પેદા કરવા માટે અન્ય ઘણી પદ્ધતિઓ પણ અપનાવે છે.
નીચે ગ્રાફિક જુઓ-
શારીરિક સજા બાળકોની શીખવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે બાળકો માર પડ્યા પછી તરત જ તેમનું કામ બંધ કરી શકે છે, પરંતુ આ તેમને લાંબા ગાળે સારું વર્તન કરવામાં મદદ કરતું નથી. આનાથી બાળકો ભયભીત અને તણાવ અનુભવી શકે છે, જે તેમની શીખવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. તેઓ કંઈપણ નવું કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તેમની ક્ષમતાઓ પર શંકા કરવાનું શરૂ કરે છે.
જર્નલ ઓફ ચાઈલ્ડ એબ્યુઝ એન્ડ નેગ્લેકટમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, જે બાળકો શારીરિક સજા ભોગવે છે તેઓને ચિંતા, ડિપ્રેશન અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ સમસ્યાઓ પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલુ રહી શકે છે.
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સના સંશોધન મુજબ, જે બાળકો શારીરિક સજાનો સામનો કરે છે તેમનામાં બુદ્ધિમત્તાનું પ્રમાણ (IQ) ઓછું હોય છે. શારીરિક સજાને કારણે થતા તણાવ મગજના વિકાસ, યાદશક્તિ અને શીખવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે.
નીચે આપેલા ગ્રાફિકમાં બાળકોને શારીરિક સજા આપવાથી થતા નુકસાન વિશે જાણો-
શારીરિક સજા વિના બાળકોને વસ્તુઓ કેવી રીતે સમજાવવી ઘણીવાર બાળકો એવાં કામ કરે છે જે માતા-પિતાને પરેશાન કરે છે. પરંતુ આવા પડકારજનક સમયમાં માતા-પિતા માટે શાંત રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. નીચેના પોઇન્ટર્સનો ઉપયોગ કરીને આ સ્થિતિનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે જાણો.
- બાળકનાં ખોટાં કાર્યો પર તમારો અવાજ ન ઉઠાવો, ધીમેથી બોલો અને તમારો ગુસ્સો ન ગુમાવો.
- તેમના ગેરવર્તન પાછળની લાગણીઓને સ્વીકારો.
- તેને સમજાવવાનો પ્રયત્ન કરો.
- તમારા બાળકને તેના ખરાબ વર્તનના પરિણામો સમજાવીને યોગ્ય કાર્ય કરવાની તક આપો.
- આવી પળોને મેનેજ કર્યા પછી, હંમેશા નવેસરથી શરૂઆત કરો.
- બાળક જ્યારે સારું કામ કરે છે ત્યારે તેના સમય પર નજર રાખવાનો પ્રયાસ કરો. આ માટે તેની પ્રશંસા કરો અને તેને સ્મિત સાથે આલિંગન આપો.
- બાળક સાથે રમવું, વાંચવું અથવા વાત કરવી એ માતાપિતાને ગાઢ અને પ્રેમાળ સંબંધ બાંધવામાં મદદ કરે છે.
- ઘણી બાબતો બાળકોના વર્તનને પ્રભાવિત કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, વિચારો કે આપણું બાળક એક જ ખોટું કામ વારંવાર કેમ કરે છે.
અમેરિકન એસોસિએશન ઑફ પેડિયાટ્રિક્સ પણ કહે છે કે બાળકોને શારીરિક સજા ન આપવી જોઈએ.
જો તમે પણ તમારા બાળકને શારીરિક સજા આપો છો તો આ કામ કરો મોટા ભાગના માતા-પિતા ઘણીવાર શારીરિક સજાનો ઉપયોગ કરે છે કારણ કે તેઓ તેમના બાળકના વર્તનથી ગુસ્સે થઈ જાય છે. તેઓ આ દ્વારા પોતાનો ગુસ્સો બહાર કાઢે છે. જો તમે પણ આવું કરો છો, તો તમારા બાળકની સામે તમારી ભૂલો સ્વીકારો. તે તમારા બાળકને શીખવે છે કે તેણે કેવું વર્તન કરવું જોઈએ. આ સિવાય નીચે દર્શાવેલ કેટલીક વાતોનું પણ ધ્યાન રાખો.
બાળકોને સમય આપવો જરૂરી છે કોઈપણ સંબંધને સુધારવા માટે તેને સમય આપવો જરૂરી છે. એ જ રીતે આપણે પણ આપણા બાળકો માટે સમય કાઢવો જોઈએ. આ બંને વચ્ચે સારું બોન્ડિંગ બનાવે છે. મોબાઈલમાં સમય બગાડવા કરતાં તમારા બાળક સાથે રમવું વધુ સારું છે.
સારી વસ્તુઓ માટે તમારા બાળકની પ્રશંસા કરો માતાપિતા તરીકે, આપણે ઘણીવાર અમારા બાળકોના ખરાબ વર્તન પર ધ્યાન આપીએ છીએ અને તેની નિંદા કરીએ છીએ. જોકે બાળકો હંમેશા તેમની પ્રશંસાથી ખુશ રહે છે. આનાથી તેઓ પ્રેમભર્યા અને વિશેષ અનુભવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેમના સારા કામ માટે ચોક્કસપણે તેમના વખાણ કરો.
ક્રિયેટિવ રીત બાળકનું ધ્યાન સારી બાબત તરફ દોરો જ્યારે બાળક ગેરવર્તન કરે છે ત્યારે સકારાત્મક પ્રવૃત્તિથી તેનું ધ્યાન બીજે દોરવું એ ઉપયોગી વ્યૂહરચના હોઈ શકે છે