ગરમીને કારણે નીતિન ગડકરીનું બ્લડ સુગર ઘટ્યું: ડાયાબિટીસ અને બીપી ધરાવતા લોકોને હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધુ, કેવી રીતે કાળજી રાખવી?

કેન્દ્રીય મંત્રી નિતિન ગડકરી મહારાષ્ટ્રના યવતમાલમાં લોકસભા ચૂંટણી રેલીને સંબોધન કરી રહ્યા હતા. અચાનક તે બેભાન થઈ ગયા અને ડગમગવા લાગ્યા અને સ્ટેજ પર જ પડી ગયા. સુરક્ષાકર્મીઓએ તેમને સંભાળ્યા અને તાત્કાલિક હોસ્પિટલ લઈ જવામાં આવ્યા. થોડા સમય પછી, તેઓ સ્વસ્થ થઈને પાછા ફર્યા અને તેમનું ભાષણ પણ પૂરું કર્યું. તેમણે સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ X (અગાઉના ટ્વિટર) પર જણાવ્યું કે તે હવે સ્વસ્થ છે. વધુ પડતી ગરમીના કારણે તેમને આ સમસ્યા થઈ હતી. તેમનું બ્લડ સુગર લેવલ અચાનક ખૂબ જ ઓછું થઈ ગયું હતું.

નીતિન ગડકરીને ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ છે. આ સિવાય તેમણે બેરિયાટ્રિક સર્જરી પણ કરાવી છે. દિલ્હીના વરિષ્ઠ ચિકિત્સક ડૉ. બોબી દીવાન કહે છે કે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ પણ ઉનાળામાં બીમાર પડી શકે છે, જ્યારે ડાયાબિટીસ અને હાઈપરટેન્શનના દર્દીઓને સ્વસ્થ લોકો કરતાં વધુ દેખરેખ અને સંભાળની જરૂર હોય છે. થોડી બેદરકારી પણ જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે.

તેથી, આજે ‘ તબિયતપાણી‘ માં જાણીશું કે ઉનાળામાં કેવા પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

દેશના મોટાભાગના વિસ્તારો હાલ ગરમી અને હીટ વેવની ઝપેટમાં છે. ભારતીય હવામાન વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર, 7 રાજ્યોમાં તાપમાન 42 થી 45 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચી ગયું છે. વધતી ગરમી વચ્ચે દિલ્હી-NCRમાં પણ એલર્ટ જારી કરવામાં આવ્યું છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, આરોગ્ય નિષ્ણાતો મહત્તમ પ્રવાહીનું સેવન જાળવવાની અને બિનજરૂરી ઘરની બહાર ન નીકળવાની સલાહ આપે છે.

ચાલો ગ્રાફિકમાં જોઈએ કે ગરમીના મોજા સામાન્ય રીતે કેવા પ્રકારની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

જો આવા બેથી વધુ લક્ષણો જોવા મળે તો વ્યક્તિએ ઠંડી જગ્યાએ સૂવું જોઈએ. તમે ઠંડા પાણીમાં ટુવાલ પલાળીને શરીરને સાફ કરી શકો છો. જો તબિયત બગડતી જણાય તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

ઉનાળામાં ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ રહેલું છે

ઉનાળામાં ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. તેનાથી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ સર્જાઈ શકે છે. ચાલો ગ્રાફિકમાં જોઈએ.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓને વધુ તકલીફ થાય છે
ડૉ.બોબી દીવાન કહે છે કે, જો કોઈને બીપી કે ડાયાબિટીસની સમસ્યા હોય તો તેણે અન્ય કરતા વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે કારણ કે થોડી બેદરકારી તેને મુશ્કેલીમાં મૂકી શકે છે. હેલ્થ જર્નલ સાયન્સ ડાયરેક્ટમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધન મુજબ, ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ઉનાળામાં વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે અને તેમને ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ પણ વધારે હોય છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો આવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

બીપીના દર્દીઓને આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે
ડિહાઈડ્રેશનઃ ઉનાળામાં વધુ પડતો પરસેવો ડિહાઈડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે. ડિહાઇડ્રેશનને કારણે લોહી જાડું થાય છે, તેથી હૃદયને પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. તેનાથી બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે અને હાર્ટ સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી શકે છે.

દવાઓની કાર્યક્ષમતા: ઉનાળામાં બ્લડ પ્રેશરની ઘણી દવાઓની કાર્યક્ષમતા ઘટી જાય છે. તેથી, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તમારી દવાઓની માત્રામાં જરૂરી ફેરફારો કરવા જોઈએ.

ઉનાળામાં કેવી રીતે કાળજી રાખવી?
ઉનાળામાં દરેક વ્યક્તિએ સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. બેદરકારીને લીધે, ડિહાઇડ્રેશન ગંભીર આરોગ્યની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. ડૉ.બોબી દીવાને આનાથી બચવા માટે કેટલીક ટિપ્સ આપી હતી.

હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા માટે આ સાવચેતી રાખો:

જો આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો ઉનાળામાં થતી સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે.