રિલેશનશિપ: ગુસ્સો કરતા લોકો વધુ સફળ: ગુસ્સો સાચો હશે તો કરોડોનું સામ્રાજ્ય ઊભું થશે, જાણો સાત્ત્વિક, તામસિક અને રાજસી ગુસ્સા વચ્ચેનું અંતર

આખી રામકથામાં ભગવાન રામને માત્ર એક જ વાર ક્રોધિત દર્શાવવામાં આવ્યા છે. રામ અને તેમની સેના ત્રણ દિવસ સુધી પ્રેમ અને આદર સાથે સમુદ્ર માર્ગે લંકા જવા માટે વિનંતી કરતા રહ્યાં હતાં. સમુદ્ર તેમની અવગણના કરતો હતો.

ત્યારે રામને ગુસ્સો આવ્યો અને તેમણે પોતાના ધનુષ્યની દોરી બાંધી દીધી. શાંત, ગંભીર અને પ્રતિષ્ઠિત પુરુષોત્તમ રામનું આ સ્વરૂપ જોઈને સમુદ્રના ભગવાન થર-થર કાંપવા લાગ્યા અને ઝડપથી પ્રગટ થયા.

આ હજારો વર્ષ જૂની વાર્તા કહે છે કે ડર વિના પ્રેમ શક્ય નથી. જ્યારે લવ-મેકિંગ કામ કરતું નથી, ત્યારે થોડી માત્રામાં ડર અને ગુસ્સો પણ વાપરી શકાય છે.

હવે ‘જર્નલ ઑફ પર્સનાલિટી એન્ડ સાયકોલોજી’નું સંશોધન પણ આ ફિલસૂફીની પુષ્ટિ કરતું હોય તેવું જાણવા મળી રહ્યું છે. અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિકો લાંબા અને સઘન સંશોધન પછી એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે ક્યારેક-ક્યારેક મધ્યમ માત્રામાં ગુસ્સો આવવાથી કામ અને સંબંધો સુધરી શકે છે.

કાર્યસ્થળ પર હંમેશા પ્રેમ અને સ્નેહથી કામ કરાવવાને બદલે જે કર્મચારીઓ જ્યારે પણ તક મળે ત્યારે ઠપકો અને ગુસ્સાનો આશરો લે છે, તેઓ વધુ પ્રગતિ કરતા હોય તેવી માહિતી મળે છે.

આજે ‘વર્કપ્લેસ રિલેશનશિપ’માં આપણે ક્રોધના સંયમિત ઉપયોગ માટે કેટલીક ટિપ્સ શીખીશું. આ ઉપરાંત ગુસ્સો ક્યારે અને કેટલી હદે પ્રોડક્ટિવિટીમાં વધારો કરે છે અને તે વ્યક્તિગત અને વ્યવસાયિક સંબંધોને કઈ મર્યાદાથી આગળ વધારવાનું શરૂ કરે છે. જેથી કરીને જો તમે ક્યારેય ગુસ્સે થાવ તો તમે તેને સારી રીતે હેન્ડલ કરી શકો.

ગુસ્સાવાળા લોકો સંબંધો અને કામમાં વધુ સફળ હોય- સંશોધનમાં દાવો
સમગ્ર અભ્યાસ દરમિયાન અમેરિકાની વિવિધ ઓફિસોમાં કામ કરતા કેટલાક કર્મચારીઓનો વિગતવાર અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. આ કર્મચારીઓને બે ભાગમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા. એક જેને ગુસ્સો આવે છે અને બીજો જેને ગુસ્સો આવતો નથી.

પરિણામોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગુસ્સો કરતા કર્મચારીઓ તેમના કામમાં સૌથી વધુ બેસ્ટ હોય છે. તેઓ તેમના પ્રોજેક્ટ ઝડપથી અને સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ કરે છે. બીજી તરફ હંમેશા કૂલ ડ્યૂડ રહેતા કર્મચારીઓ લેટ લાઈફ અને ‘ચલતા હૈ’ વિચારતા જોવા મળ્યા હતા. ઉપરાંત, ગુસ્સે થયેલા લોકો તેમના સહકાર્યકરો સાથે સારા સંબંધો ધરાવતા હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું.

જ્યારે ગુસ્સો આવે ત્યારે મનમાં આવે છે અવનવા આઈડિયા
જ્યારે રિસર્ચમાં ભાગ લઈ રહેલા લોકોને ગુસ્સો આવ્યો ત્યારે તેમને ઉકેલવા માટે એક કોયડો આપવામાં આવ્યો અથવા તેમને મગજની કસરત કરાવવામાં આવી. આ દરમિયાન જાણવા મળ્યું કે ગુસ્સે થયેલા લોકોનો રિએક્શન ટાઈમ ઓછો થઈ જાય છે. તે ઝડપથી નિર્ણય લેવાની સ્થિતિમાં છે. ગુસ્સાની સ્થિતિમાં મગજ સામાન્ય સંજોગો કરતાં વધુ સક્રિય અને રમતો અને કોયડાઓ ઉકેલવામાં સક્ષમ હોય છે.

મનોવિજ્ઞાનીએ ક્રોધનું મનોવિજ્ઞાન સમજાવ્યું
અમેરિકાની ટેક્સાસ યુનિવર્સિટીમાં મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર હીથર લિંચ અને તેમની ટીમે આ સંશોધન કર્યું છે. આ રિપોર્ટમાં પ્રોફેસર લેન્ચ પ્રોડક્ટિવ ગુસ્સાના મનોવિજ્ઞાનને પણ સમજાવે છે.

પ્રોફેસર લેન્ચના કહેવા પ્રમાણે, જો આપણી પાસે જે છે અને આપણે શું જોઈએ છે તેમાં તફાવત હોય તો આપણને ગુસ્સો આવે છે. ગુસ્સો એટલે કે આપણે વર્તમાન પરિસ્થિતિથી સંતુષ્ટ નથી અને તેમને બદલવા માગીએ છીએ. જેમાં અવરોધ જણાય છે. ક્રોધ તે જ અવરોધ પર આવે છે. ગુસ્સાની સ્થિતિમાં લોકો આ અવરોધનો સામનો કરવા માટે વધુ યોગ્ય છે.

બીજી તરફ, જે લોકો ઈચ્છિત પરિણામ ન મળવા છતાં શાંત રહે છે તેઓ એક રીતે સમાધાન કરે છે. અવરોધ તેમને સામાન્ય દેખાવા લાગે છે. આ સ્થિતિમાં તેઓ તેમને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરે છે. પરિણામે તેમનીપ્રોડક્ટિવિટી ઘટે છે.

ગુસ્સાના ત્રણ પ્રકાર, 2 ફાયદાકારક અને 1 નુકસાનકારક
થોડા સમય પહેલાં બોલિવૂડ એક્ટર આશુતોષ રાણાએ રિચા અનિરુદ્ધના શોમાં ગુસ્સાના પ્રકારનો ખુલાસો કર્યો હતો. તેનો આ વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર ઘણો વાઇરલ થયો છે. આ પહેલી વાર હતું જ્યારે લોકો મોટા પાયે ગુસ્સાના પ્રકારોની ચર્ચા કરી રહ્યા હતા.

ગુસ્સામાં કરોડોનો ધંધો કર્યો

‘Nike’ અને ‘Adidas’ ગુસ્સાનું પરિણામ છે રિસર્ચ પેપરમાં ક્રોધના ઘણા ફાયદાઓ વર્ણવવામાં આવ્યા છે, પરંતુ શું તે રિસર્ચ પેપરમાં બતાવ્યા પ્રમાણે વાસ્તવિક જીવનને અસર કરે છે? આ જાણવા માટે, ચાલો જાણીએ વર્તમાનમાં વિશ્વના ત્રણ સફળ બિઝનેસ એમ્પાયરોની વાર્તા.

જર્મનીમાં બે સગાક ભાઈઓ સ્પોર્ટ્સ ડ્રેસનો વ્યવસાય ચલાવતા હતા. ધંધો સારો ચાલતો હતો. બંને ખુશ અને સંતુષ્ટ હતા. પરંતુ જર્મની બહાર તેમના વ્યવસાય વિશે કોઈ જાણતું ન હતું. ત્યારબાદ એક દિવસ બંને ભાઈઓ વચ્ચે કોઈ વાતને લઈને ઝઘડો થયો અને તેઓ અલગ થઈ ગયા.

આ જુદાઈએ બંનેને ગુસ્સાથી ભરી દીધા. બંનેએ પોતાનો અલગ બિઝનેસ શરૂ કર્યો અને આજે દુનિયા તેમના બિઝનેસને ‘Nike’ અને ‘Adidas’ બ્રાન્ડના નામથી ઓળખે છે.

ગુસ્સાથી પ્રોડક્ટિવિટી વધે છે, આ બિલકુલ સાચું છે. પણ એનો અર્થ એવો નથી કે પ્રેમ અને લાગણી કોઈ કામની નથી. ભગવાન રામ પણ ક્રોધિત થતા પહેલાં ત્રણ દિવસ દરિયા કિનારે રાહ જોતા હતા. પ્રેમના હજારો ઉદાહરણોમાં રામાયણમાં રામના ક્રોધની એક જ ઘટના છે. આપણે સાત્વિક, તામસિક અને રાજસી ક્રોધ વચ્ચેનો તફાવત શીખ્યા છીએ. સંશોધન અને નિષ્ણાતોની મદદથી આપણે ગુસ્સે થવાની યોગ્ય સ્થિતિ અને હદને સમજી શક્યા છીએ. તેથી, વધુ સારું છે કે ગુસ્સો કરતા પહેલાં આપણે રોકાઈ જવું જોઈએ અને વિચારવું જોઈએ કે આમાંથી આપણને શું મળશે અને આપણે શું ગુમાવીશું.