ચૈત્ર મહિનાથી હવામાન બદલાવાનું શરૂ થાય છે: પૂજા અને મંત્ર જાપની સાથે તમારા આહારનું પણ ધ્યાન રાખો, તણાવ દૂર કરવા માટે દરરોજ ધ્યાન કરો

ગુજરાતી કેલેન્ડર મુજબ, 30 માર્ચથી ચૈત્ર મહિનો અને નવસંવત 2082 શરૂ થઈ રહ્યું છે. ચૈત્ર નવરાત્રિ પણ આ દિવસથી જ શરૂ થાય છે. ચૈત્ર મહિનાના દિવસો ઋતુ પરિવર્તનનો સમય છે. હવે ઠંડીનો અંત આવશે અને ગરમી વધવા લાગશે. આ કારણોસર, ચૈત્ર મહિનામાં પૂજા અને મંત્રોના જાપની સાથે, ખાવા-પીવાની આદતો અને જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો કરવા જોઈએ જેથી આપણે ઋતુ પરિવર્તન દરમિયાન થતા ઋતુગત રોગોથી બચી શકીએ.

ઉજ્જૈનના જ્યોતિષી પંડિત મનીષ શર્માના મતે, ચૈત્ર મહિનો ધર્મ તેમજ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખાસ છે. આ મહિને જીવનશૈલીમાં સકારાત્મક ફેરફારો કરવાથી આપણને સારું સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આ દિવસોમાં સ્નાન કર્યા પછી સવારે વહેલા ઉઠવું જોઈએ.

વ્યક્તિએ થોડો સમય પૂજા અને ધ્યાન કરવું જોઈએ. ઉનાળાના શરૂઆતના દિવસોમાં ઘણા લોકો તણાવનો સામનો કરે છે. ધ્યાન કરવાથી, આપણો તણાવ ઓછો થાય છે અને આપણે દિવસભર કામ કરવા માટે ઊર્જાવાન રહીએ છીએ.

ચૈત્ર કૃષ્ણ સપ્તમી અને અષ્ટમી તિથિ પર ઠંડુ ભોજન ખાવાની પરંપરા છે. આ વખતે આ તિથિઓ શીતલા સપ્તમી (4 એપ્રિલ) અને અષ્ટમી (5 એપ્રિલ) ના રોજ છે. આ વ્રત રાખનારાઓ ફક્ત એક દિવસ પહેલા બનાવેલ ખોરાક જ ખાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જેઓ

આ વ્રત રાખનારાઓને દેવી શીતલાની કૃપાથી સારું સ્વાસ્થ્ય મળે છે. આ શિયાળો જવાનો અને ઉનાળો આવવાનો સમય છે. આ સમય દરમિયાન, મોસમી રોગો થવાની શક્યતા વધી જાય છે. આ વ્રત આપણને મોસમી રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે.

ચૈત્ર મહિના સંબંધિત ખાસ વાતો