દરરોજ માત્ર 20 મિનિટ ચાલવાથી તણાવ ઓછો થાય: ચિંતા 14% સુધી ઓછી થાય છે, સુગર, બીપી, કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ પણ ઘટે છે
1 કલાક પેહલાલેખક: શૈલી આચાર્યકૉપી લિંકઆજની વ્યસ્ત લાઈફમાં લોકો હંમેશા ચિંતાઓથી ઘેરાયેલા રહે તે સામાન્ય બની ગયું છે. લોકો નાની ...
Tag: Daily Walking Guidelines
Divya Sardar Gujarati News brings you the latest and live news from Gujarat with a complete package of important news and current happenings of India and world news in Gujarati.