દરરોજ માત્ર 20 મિનિટ ચાલવાથી તણાવ ઓછો થાય: ચિંતા 14% સુધી ઓછી થાય છે, સુગર, બીપી, કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ પણ ઘટે છે
1 કલાક પેહલાલેખક: શૈલી આચાર્યકૉપી લિંકઆજની વ્યસ્ત લાઈફમાં લોકો હંમેશા ચિંતાઓથી ઘેરાયેલા રહે તે સામાન્ય બની ગયું છે. લોકો નાની ...
Tag: Health Benefits of Walking
10 મિનિટ ચાલવું ડાયાબિટીસ અને હાઇપરટેન્શન માટે રામબાણ: કબજિયાત, કેન્સર, અલ્સરમાં અસરકારક, વધુ પડતી કસરત જરૂરી નથી
2 કલાક પેહલાલેખક: ગૌરવ તિવારીકૉપી લિંકઆરોગ્ય નિષ્ણાતો દરરોજ ચાલવાની ભલામણ કરે છે. એવું કહેવાય છે કે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્વાસ્થ્ય ...
તબિયતપાણી: દરરોજ આટલું ચાલવાથી રહેશો હેલ્ધી: ડિમેન્શિયાનું જોખમ ઓછું થાય છે, હાર્ટ રહેશે હેલ્ધી અને વજન રહેશે કંટ્રોલમાં
47 મિનિટ પેહલાલેખક: ગૌરવ તિવારીકૉપી લિંકશિયાળો હોય, ઉનાળો હોય કે પછી ચોમાસું હોય. લોકો ઘણીવાર સવાર-સાંજ પાર્કમાં કે રસ્તાના કિનારે ...
Divya Sardar Gujarati News brings you the latest and live news from Gujarat with a complete package of important news and current happenings of India and world news in Gujarati.