કસરત કરવી ન ગમતી હોય તો,આ રીતે રહો સ્વસ્થ: શારીરિક નિષ્ક્રિયતા જ મોતનું મુખ્ય કારણ, મધ્યમ ઉંમરે પહોંચ્યા પછી સામાન્ય પ્રવૃત્તિને જ કસરતની જેમ કરો, લાઇફ કોચની આ10 સલાહ માનો
1 કલાક પેહલાલેખક: શશાંક શુક્લાકૉપી લિંકભારતમાં મધ્યમ વયના લોકો વધુને વધુ રોગોનો શિકાર બની રહ્યા છે. તેની પાછળનું સૌથી મોટું ...