વાદળી ચકામાં રોગની નિશાની: પીરિયડ્સ, એનિમિયા, શિયાળામાં વધતી સમસ્યા, હૃદય અને મગજ પર ખરાબ અસર, સારવાર માટે ટેવ બદલો

કેટલાક લોકોને વાગ્યા વિના શરીર પર વાદળી ચકામા જુએ છે. આવું કેમ થાય છે શા માટે શરીર પર ઉઝરડા દેખાય છે? તેના કારણ, લક્ષણો અને ઉપાયો ડો. રવિકાંત ચતુર્વેદી, બર્લિન ડાયગ્નોસ્ટિક્સ, રાંચીના ઇન્ટરનલ મેડિસિન દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યા છે.

ત્વચા પર વાદળી ચકામા પડવાનું કારણ
ત્વચા પર વાદળી રંગના નિશાન લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા છે. શરીરમાં વાદળી થઈ જવું એ સંકેત છે કે શરીરને જોઈએ તેટલો ઓક્સિજન મળતો નથી. ચાલો સમજીએ કે આવું શા માટે થાય છે.

સાયનોસિસ શું છે?
આપણે સાયનોસિસને આ રીતે સમજી શકીએ છીએ – જ્યારે આપણે નખ કાપીએ છીએ, જ્યારે આપણે નવા નખ એટલે કે મૃત નખ કાપીએ છીએ ત્યારે કોઈ દુખાવો થતો નથી. પરંતુ નવા નખની નીચેથી થોડે જલદી કાપવામાં આવે છે, ત્યારે દુખાવો અને લોહી વહેવા લાગે છે. આનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં ત્વચાના ઉપરના સ્તરમાં રક્ત પુરવઠો છે. લોહી આપણા શરીરમાં ઓક્સિજન પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરના તે ભાગ પર વાદળી ચકામા દેખાય છે જ્યાં ઓક્સિજનનો પુરવઠો નથી. તેને સાયનોસિસ કહેવામાં આવે છે.

ચકામા અને હેમરેજ વચ્ચેનો તફાવત સમજો
ત્વચાની અંદર લોહી ગંઠાઈ જવાની પ્રક્રિયા એક પ્રકારનું હેમરેજ છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે કોઈ ઈજા થાય છે, ત્યારે શરીરના તે ભાગમાં લોહી એકઠું થાય છે, જેના કારણે ત્યાં કાળો, વાદળી અથવા લાલ નિશાન બને છે. જો રક્તવાહિનીઓમાંથી લોહી નીકળે છે, તેમની રક્ત જાળવી રાખવાની ક્ષમતા ઘટી જાય છે, જો થ્રોમ્બિન અને પ્રોથ્રોમ્બિન ઘટે છે, તો તે હેમરેજ છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરના તે ભાગમાં લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થશે.

જો વાદળી રંગના નિશાન માત્ર ત્વચા પર જ હોય ​​તો ગભરાવાની જરૂર નથી. આ સામાન્ય રીતે ત્વચા પર દેખાતા વાદળી નિશાનો છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરમાં હાજર શ્વેત રક્તકણો એટલે કે WBC ધીમે ધીમે આ લોહીના ગંઠાવાનું ત્યાંથી દૂર કરે છે. પરંતુ જો આ લોહીના ગંઠાવાનું હૃદય અથવા મગજમાં બને છે, તો બ્રેઈન હેમરેજ અથવા પલ્મોનરી એમબોલિઝમની સમસ્યા થઈ શકે છે.

શિયાળામાં લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા વધી જાય છે
જો તમારા મનમાં વારંવાર આ પ્રશ્ન ઉદ્ભવે છે કે શિયાળામાં ત્વચા પર વાદળી રંગના નિશાન શા માટે દેખાય છે?, તો અમે તમારી સમસ્યાનું સમાધાન કરીએ છીએ. શિયાળામાં જ્યારે લોહીમાં ઓક્સિજનનો પુરવઠો ઓછો થઈ જાય છે ત્યારે ત્વચા પર વાદળી રંગના નિશાન દેખાવા લાગે છે જેને સાયનોસિસ કહેવાય છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન વાદળી ચકામા થાય છે
​​​​​​​પીરિયડ્સ દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓના શરીર પર વાદળી રંગના નિશાન જોવા મળે છે. આ અતિશય રક્તસ્રાવને કારણે થાય છે. અંડાશયના ફોલિકલ્સનું વધુ પડતું ભંગાણ રક્તસ્રાવમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. જેના કારણે શરીરમાં ઓક્સિજનની કમી થાય છે જેના કારણે ત્વચા પર વાદળી રંગના નિશાન દેખાય છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓના શરીરને આરામની જરૂર હોય છે, પરંતુ જ્યારે આ શક્ય ન હોય ત્યારે અંડાશયના ફોલિકલ ફાટવાની શક્યતા વધી જાય છે. રક્તસ્ત્રાવ વધુ થાય છે. શરીરમાં ઓક્સિજનની સપ્લાય યોગ્ય રીતે થતી નથી, જેના કારણે ત્વચા પર વાદળી રંગના નિશાન દેખાય છે.

ખોરાકમાં ફોલિક એસિડનું પ્રમાણ વધારવું
જો શરીર પર વાદળી રંગના નિશાન દેખાય છે, તો ડોકટરો ફોલિક એસિડ સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાની ભલામણ કરે છે. આના કારણે લોહીનું ઉત્પાદન ચાલુ રહે છે અને સાયનોસિસની સમસ્યા દૂર થાય છે. મહિલાઓએ એવોકાડો, બ્રોકોલી, ઈંડા, રાજમા, ટામેટા, કેળા, સોજી વગેરેનો તેમના આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ, જેથી શરીરમાં ફોલિક એસિડની ઉણપ ન થાય.

હિમોગ્લોબિનની ઉણપ હાનિકારક છે
શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની ઉણપથી પણ લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. હિમોગ્લોબિનની ઉણપથી હૃદય, મગજ અને જીભના સ્નાયુઓને લોહીનો પુરવઠો ઓછો થઈ જાય છે, જેનાથી લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તે મગજ અને કિડનીને પણ અસર કરી શકે છે.નની અછતને કારણે, કોઈપણ ઇજા વિના ત્વચા પર વાદળરંગના નિશાન દેખાય છે

જીવનશૈલી પણ એક કારણ છે
આજની જીવનશૈલીમાં તણાવ ઘણો વધી ગયો છે. લોકોને કલાકો સુધી ઓફિસમાં બેસીને કામ કરવું પડે છે. હંમેશા તણાવમાં રહેવું, સમયસર ન ખાવું, જંક ફૂડનું વધુ પડતું સેવન, મોડી રાત્રે ભોજન કરવું, વ્યાયામ ન કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યા થઈ શકે છે અને પાઈલ્સ પણ થઈ શકે છે

સ્ત્રીઓમાં એનિમિયાની અસર
સ્ત્રીઓમાં ગુદા કેન્સરના 12 થી 15% કેસ જોવા મળે છે. તેનું સૌથી મોટું કારણ છે સંકોચ. શૌચમાં લોહી નીકળતું હોય કે ગુદાના ભાગમાં ઘા હોય તો મહિલાઓ ડૉક્ટર પાસે જવામાં સંકોચ અનુભવે છે. આવી સ્થિતિમાં સતત લોહી નીકળવાથી ઘા વધતો જાય છે અને એનિમિયાની ફરિયાદ પણ થવા લાગે છે. એનિમિયાના કારણે શરીર પર વાદળી રંગના નિશાન પડી જાય છે. આ સિવાય ઘણી સ્ત્રીઓને ગુદાના કેન્સરને કારણે ભારે પરિણામ ભોગવવું પડે છે.

ઉકેલ સરળ છે
જો શરીર પર વાદળી રંગના નિશાન વારંવાર દેખાવા લાગે તો સમજવું કે તમારે તમારા આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. ઇજાગ્રસ્ત થયા વિના શરીર પર વાદળી નિશાનો ટાળવા માટે, આદતો બદલવી મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય સમયે હેલ્ધી ફૂડ ખાવાથી, પૂરતી ઉંઘ લેવાથી અને સ્ટ્રેસથી દૂર રહીને શરીર પરના બ્લુ નિશાનથી બચી શકાય છે.