11 મિનિટ પેહલા
- કૉપી લિંક
જો તમે નાના બાળકોને ઠપકો આપો છો, તો તેઓ ફુગ્ગાની જેમ મોઢું ફુલાવે છે. આ પછી, તેમને મનાવો છો. આ વર્ષે જાન્યુઆરીમાં કેરળમાં 11 હજારથી વધુ બાળકોના ચહેરા ફુગ્ગાની જેમ ફૂલી ગયા હતા. તેમને ઠપકો આપવામાં આવ્યો ન હતો. વાસ્તવમાં, આ બાળકો ગાલપચોળિયાં નામના રોગથી પ્રભાવિત હતા, જે પેરામિક્સોવાયરસ (RNA) દ્વારા થાય છે. હવે કોલકાતા અને જયપુરમાં પણ ગાલપચોળિયાના ઘણા કેસ નોંધાઈ રહ્યા છે. ઉત્તર ભારતમાં દરેક જગ્યાએ તેના કેસ જોવા મળી રહ્યા છે. એટલે કે આખો દેશ તેનો શિકાર બની રહ્યો છે. આ અંગે આરોગ્ય મંત્રાલયને એલર્ટ કરવામાં આવ્યું છે. નેશનલ સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલે પણ આ અંગે માર્ગદર્શિકા જારી કરી છે.
આજે ‘ તબિયતપાણી ‘ માં આપણે ગાલપચોળિયાં વિશે જાણીશું, સાથે તે પણ જાણીશું કે…
- આનાથી કયા પ્રકારનાં જોખમો થઈ શકે છે?
- ગાલપચોળિયાંના લક્ષણો શું છે?
- તે કેવી રીતે ફેલાય છે અને આપણે તેને કેવી રીતે ટાળી શકીએ?
દર વર્ષે ગાલપચોળિયાના 5 લાખ કેસો આવતા હતા
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) અનુસાર, 1999 થી 2019 સુધી, દર વર્ષે સરેરાશ 5 લાખ ગાલપચોળિયાંના કેસ નોંધાયા હતા. આ પછી, જેમ જેમ રસી વિશે જાગૃતિ વધી, તેમ-તેમ કેસ ધીમે ધીમે ઓછા થવા લાગ્યા. હવે ઘણા દેશોમાં, એક વર્ષમાં ગાલપચોળિયાંનો એક પણ કેસ નોંધાયો નથી. રસી વિશે જાગૃતિ આવ્યા પછી, ગાલપચોળિયાંના કેસ આટલી મોટી સંખ્યામાં ક્યાંય નોંધાતા નથી, તો પછી ભારતમાં કેસ અચાનક આટલી ઝડપથી કેવી રીતે વધી ગયા?
ગાલપચોળિયાંના કેસ કેમ વધી રહ્યા છે?
વર્ષ 2024ની શરૂઆતથી ગાલપચોળિયાંના કેસોમાં વધારો થઈ રહ્યો છે. આની પાછળ થોડી અજ્ઞાનતા છે. નાના બાળકોને MMR નામનો રસી સેટ આપવામાં આવે છે. આમાં MMR એટલે ઓરી, ગાલપચોળિયાં અને રૂબેલા. જો રસીઓનો આ સમૂહ આપવામાં આવે તો આ ત્રણ રોગોનું કોઈ જોખમ રહેતું નથી. સરકાર એમઆર વેક્સિન સેટ પ્રોગ્રામ ચલાવે છે. તેમાં ઓરી અને રૂબેલાની રસી છે, પરંતુ ગાલપચોળિયાં મિસિંગ છે. લોકોને માત્ર બાળકોને આપવામાં આવતી એમઆર રસીનો સેટ મળી રહ્યો છે, તેથી તે ફરીથી ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. સંપૂર્ણ MMR રસી સેટ ખાનગી હોસ્પિટલોમાં સંચાલિત કરી શકાય છે.
ગાલપચોળિયાંના લક્ષણો શું છે?
જ્યારે ગાલપચોળિયાં થાય છે, ત્યારે ગાલ ફુગ્ગાની જેમ ફૂલી જાય છે. કંઈપણ ખાવું કે ગળવું મુશ્કેલ બની જાય છે. પુરુષોમાં, અંડકોષ પણ ફૂલી શકે છે. તેના કારણે મેનિન્જાઇટિસ અને એન્સેફાલીટીસ જેવી સમસ્યાઓ પણ શરૂ થઈ શકે છે. જો ગાલપચોળિયાંને કારણે પુરુષોના અંડકોષમાં સોજાની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ભવિષ્યમાં વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે.
ગાલપચોળિયાં કેવી રીતે ફેલાય છે?
દિલ્હીના વરિષ્ઠ ચિકિત્સક, ડૉ. બોબી દિવાન સમજાવે છે કે ગાલપચોળિયાં આરએનએ વાયરસનો એક પ્રકાર છે, જે ઉધરસ, છીંક અથવા ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાથી પણ ફેલાય છે.
તેના ફેલાવાના તમામ કારણો ગ્રાફિકલી સમજો..
ગાલપચોળિયાં કેટલા જોખમી હોઈ શકે છે?
- ગાલપચોળિયાં સામાન્ય રીતે કોઈ નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડતા નથી. તે બે થી ત્રણ અઠવાડિયા પછી સારું થઈ જાય છે. જો કોઈને એક વાર ગાલપચોળિયાં થઈ ગયા હોય, તો તેને ફરીથી ચેપ લાગવાનું જોખમ નહિવત છે.
- જો કે, ઘણા કિસ્સાઓમાં એવું જોવામાં આવ્યું છે કે ગાલપચોળિયાંને કારણે, સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેની પ્રજનન ક્ષમતાને અસર થઈ શકે છે. કારણ કે તે સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેના પ્રજનન અંગોને અસર કરે છે. પુરૂષોના શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં પણ ઘટાડો થયો છે.
- જો કોઈ સ્ત્રીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગાલપચોળિયાં થાય છે, તો તે ક્યારેક ગર્ભ માટે ખૂબ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
- નાના બાળકોના મગજ અને તેમના કિડની અને હૃદય જેવા અંગો પર પણ વિપરીત અસર થઈ શકે છે. તેમની સાંભળવાની ક્ષમતા પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે.
કેવી રીતે રક્ષણ કરવું?
- ગાલપચોળિયાંને રોકવાની સૌથી અસરકારક રીત રસી લેવાનું છે. સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખીને પણ તેનાથી બચી શકાય છે.
- નાના બાળકો માટે MMR રસીનો સેટ મેળવો. તે બે ડોઝમાં આપવામાં આવે છે, બંને ડોઝનું સંચાલન કરવું જોઈએ.
- જો ગાલપચોળિયાંના ચેપનો ભય હોય તો ઘરની બહાર માસ્ક પહેરો. ભીડભાડવાળી જગ્યાએ જવાનું ટાળો.
- કોઈની સાથે હાથ મિલાવ્યા પછી અથવા કોઈપણ વસ્તુને સ્પર્શ કર્યા પછી અથવા બહારથી પાછા આવ્યા પછી સાબુથી હાથ સાફ કરો.
- ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે ખાવાના વાસણો શેર કરશો નહીં. જો જરૂરી હોય તો, ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિને બે થી ત્રણ અઠવાડિયા માટે ક્વોરેન્ટાઇન કરો.
જો તમને ગાલપચોળિયાં હોય તો આહાર શું હોવો જોઈએ?
જ્યારે ગાલપચોળિયાંથી પીડાય છે, ત્યારે ડૉ. બોબી દીવાન સલાહ આપે છે કે શક્ય તેટલું પ્રવાહી પીવું અને ગરમ મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવા. ચાલો ગ્રાફિક્સમાંથી આ વિશે બધું સમજીએ.
શું ખાવા-પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રાખી શકાય?
ડો.બોબી દીવાન કહે છે કે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખીને મોટામાં મોટા રોગોને પણ હરાવી શકાય છે. આ માટે સંતુલિત આહાર ખૂબ જ જરૂરી છે.
- શક્ય તેટલું વિટામિન સી થી ભરપૂર આહાર લો. બાયોફ્લેવોનોઈડ્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટનો પણ આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ. આ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
- લીલા શાકભાજી, તાજા ફળો અને બાજરી જેવા આખા અનાજનો પણ આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ. દિવસમાં 7 થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવો.
- આ ઉપરાંત સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે દૈનિક શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ પણ જરૂરી છે. જો અઠવાડિયામાં 5 દિવસ પણ દરરોજ 30 મિનિટ વર્કઆઉટ કરવામાં આવે તો તે પૂરતું છે. પુષ્કળ ઊંઘ મેળવવાની ખાતરી કરો.
શું ન કરવું
- સિગારેટ અને દારૂથી દૂર રહો.
- વધુ પડતો તળેલો ખોરાક ન ખાવો.
- વધુ પડતી મીઠાઈઓ ન ખાઓ.