- Gujarati News
- Lifestyle
- Maturity Is The Art Of Maintaining Relationships And Loving Yourself, Being 18 And Becoming An Adult Are Two Different Things.
2 કલાક પેહલા
- કૉપી લિંક
કાયદો કહે છે કે વ્યક્તિ 18 વર્ષની ઉંમરે પુખ્ત બને છે. કાયદો માને છે કે તે હવે પરિપક્વ છે અને પોતાના જીવનના નિર્ણયો જાતે લઈ શકે છે. તેને વોટિંગ, પ્રોપર્ટી ખરીદવા, ડ્રાઇવિંગ લાયસન્સ મેળવવા જેવા અધિકારો મળે છે. ઉપરાંત, ભૂલ કરવા બદલ, સજા પુખ્ત વયના લોકો જેટલી જ છે. જુવેનાઈલ જસ્ટિસ લો તેને લાગુ પડતો નથી અને તેની નાની ઉંમરને કારણે મળતી છૂટ પણ બંધ થઈ જાય છે. પરંતુ 17 વર્ષ 364 દિવસ અને 18 વર્ષની વચ્ચેના 24 કલાકમાં વ્યક્તિના શરીરમાં અને મનમાં કેવા ફેરફારો થાય છે જે તેને રાતોરાત પરિપક્વ બનાવે છે.
કાનૂની નિષ્ણાતો આનો અલગ જવાબ આપી શકે છે. પરંતુ જો મનોવિજ્ઞાનના આધારે વાત કરીએ તો વ્યક્તિનું 18 વર્ષનું હોવું અને પુખ્ત થવું એ બે અલગ-અલગ બાબતો છે. ઉંમર પરિપક્વતા સાથે સંબંધિત છે, પરંતુ માત્ર વય જ વ્યક્તિની પરિપક્વતાની નિશાની ગણી શકાય નહીં. 16 વર્ષનો કિશોર પણ પરિપક્વ બની શકે છે. બીજી બાજુ, 32 વર્ષની વ્યક્તિ માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે અપરિપક્વ હોવાની દરેક શક્યતા છે.
તો પછી આપણને કેવી રીતે ખબર પડશે કે કોણ પરિપક્વ છે અને કોણ અપરિપક્વ છે?
વ્યક્તિની પરિપક્વતાને માપવા માટે કોઈ સાર્વત્રિક રીતે સ્વીકૃત સ્કેલ નથી, પરંતુ નિષ્ણાતો ચોક્કસપણે આ લક્ષણોને પરિપક્વતાના સંકેતો તરીકે ઓળખે છે.
કોઈ પણ વ્યક્તિ રાતોરાત પરિપક્વ નથી બની શકતી, સફેદ વાળ પરિપક્વતાની નિશાની નથી
સામાન્ય રીતે, સમાજમાં, પરિપક્વતા સીધી વય સાથે જોડાયેલી હોય છે. વ્યક્તિ જેટલી મોટી હોય છે, તેટલી જ તેને પરિપક્વ માનવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો વાળની સફેદીથી પણ પરિપક્વતા નક્કી કરે છે. જો કે, આવી વિચારસરણી સંપૂર્ણપણે યોગ્ય નથી. તેમજ પરિપક્વતા એવી વસ્તુ નથી જે યુવાનીમાં અચાનક થાય છે.
અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન (APA)ના અહેવાલમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે પરિપક્વતા એ એક માનસિક સ્થિતિ છે, જ્યાં સુધી પહોંચ્યા પછી વ્યક્તિ ભાવનાત્મક રીતે મજબૂત અને સ્થિર બને છે. નાની નાની બાબતોમાં પોતાનો ગુસ્સો ગુમાવતો નથી, આગળ અને પાછળ વિચારીને કામ કરે છે, સંબંધોને સંભાળવા માટે વધુ સારી સ્થિતિમાં પહોંચે છે.
પરિપક્વતાની તાલીમ વ્યક્તિના જન્મની સાથે જ શરૂ થાય છે અને 25 વર્ષમાં પૂર્ણ થાય છે.
અમેરિકન લેખક રોબર્ટ નિક્સનનું એક પુસ્તક છે- ‘આર્ટ ઓફ ગ્રોઇંગઃ અ ગાઈડ ઓફ સાયકોલોજિકલ મેચ્યોરિટી.’ આ પુસ્તકમાં, રોબર્ટ નિક્સન સમજાવે છે કે બાળક જન્મે છે ત્યારથી, તેનું મગજ દરરોજ વિકસિત થાય છે. ભૂખ્યા હોય કે ઘાયલ થાય ત્યારે રડવું, માતા કે રમકડાને જોયા પછી ખુશ થવું, આ લાગણીઓ જન્મ સમયે જ પ્રાપ્ત થાય છે. પરંતુ આ પરિપક્વતા ધીરે ધીરે આવે છે કે કોઈને મનગમતી વસ્તુ ન મળે તો રડવું ન જોઈએ, પરંતુ કેવી રીતે મળશે તે માનસિક રીતે વિચારવું જોઈએ.
માનવ શરીર અને મગજના વિકાસનો આ ક્રમ જીવનભર ચાલુ રહે છે. સામાન્ય રીતે 25 વર્ષની આસપાસ લોકો એટલા પરિપક્વ થઈ જાય છે કે તેમને મનોવિજ્ઞાનની ભાષામાં ‘ઈમોશનલી મેચ્યોર’ કહી શકાય. જોકે, પરિપક્વતાની આ યાત્રા અહીં અટકતી નથી. વ્યક્તિ કઈ ઉંમરે કેટલી પરિપક્વ હશે તે તેના ઉછેર અને વ્યક્તિત્વ પરથી નક્કી થાય છે.
25 વર્ષની ઉંમરે, મગજમાં એક નવો પ્રકાશ થાય છે, પ્રી-ફ્રન્ટલ મગજ સક્રિય બને છે.
માનવ શરીરની રચના પણ પરિપક્વતાને અસર કરી શકે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો મગજના પ્રી-ફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સને પરિપક્વતા સાથે સાંકળે છે. મગજના આ ભાગનો સંપૂર્ણ વિકાસ થવામાં સૌથી વધુ સમય લાગે છે અને તે 22-23 વર્ષની ઉંમરે જ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થાય છે.
પ્રી-ફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ (PFC) નિર્ણય લેવા, તર્ક, સમજણ, આવેગ નિયંત્રણ અને તણાવ વ્યવસ્થાપન સહિત ઉચ્ચ જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યો માટે જવાબદાર છે. મગજના આ ભાગમાંથી વિચારવાનું શરૂ કર્યા પછી, વ્યક્તિ લાગણીશીલ થવાને બદલે તાર્કિક બની જાય છે. લાગણીઓના કારણે નિર્ણય લેતા નથી. કંઈપણ કરતા પહેલા, તે તેની ઇચ્છાઓ અને અનિચ્છા, ફાયદા અને ગેરફાયદાની ગણતરી કરવામાં સક્ષમ છે. જેમ આપણે જાણીએ છીએ, પ્રી-ફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ મોડેથી વિકસે છે, પરંતુ બાળક મૂળભૂત સહજ મગજ એટલે કે સેરેબેલમ સાથે જન્મે છે. મગજનો આ ભાગ તેની કુદરતી વૃત્તિ માટે જવાબદાર છે જેમ કે ભૂખ્યા હોય ત્યારે ખોરાક માંગવો, જ્યારે દુઃખ થાય ત્યારે રડવું. તેમને શીખવાની જરૂર નથી. પરંતુ પોતાના પ્રયત્નો દ્વારા શીખેલી વસ્તુઓ પ્રી-ફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સમાં સંગ્રહિત થાય છે, જે 20 થી 25 વર્ષની વયે વિકાસ પામે છે. મગજનો આ ભાગ પરિપક્વતા માટે જવાબદાર છે.
સારા જીવન માટે પરિપક્વતા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
ડોળ કરો કે તમે રસ્તા પર વાહન ચલાવી રહ્યા છો. ખાલી રસ્તા પર સ્પીડ 140 છે. ઝડપમાં રોમાંચ છે. તમે મજા કરી રહ્યા છો. તે સમયે અપરિપક્વ મગજ જ વિચારે છે કે સ્પીડિંગ મજા છે. પરંતુ એક પરિપક્વ મગજ હાઈ સ્પીડના જોખમો વિશે પણ વિચારશે. જો કોઈ અચાનક દેખાય તો? તેના મગજના મેમરી સેન્ટરમાં સચવાયેલી તે બધી જૂની ઘટનાઓ અને અનુભવો ફરીથી સપાટી પર આવશે, જેના કારણે તેને ખબર પડશે કે મર્યાદા ઓળંગવી તે ખતરનાક બની શકે છે અને તે પરિપક્વતા અને સમજણ બતાવીને તરત જ વાહનની ઝડપ ઘટાડશે. .
હવે કદાચ મજા ઓછી થઈ રહી છે, પરંતુ કારમાં બેઠેલી વ્યક્તિ વધુ સુરક્ષિત અનુભવી રહી છે. આ સલામતી અનુભવવા સક્ષમ બનવું અને આ લાગણી માટે હંમેશા જરૂરી નિર્ણયો લેવા એ પરિપક્વતાની નિશાની છે. સારા અને સુખી જીવન માટે પરિપક્વતા એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલી હવા, પાણી અને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે. પરિપક્વતા નક્કી કરે છે કે તમારા સંબંધો કેટલા સારા હશે, તમે ઓફિસમાં કેટલું સારું પ્રદર્શન કરશો, તમે જીવનમાં દરેક જગ્યાએ હંમેશા સમજદાર નિર્ણયો કેવી રીતે લેશો. એકંદરે, આપણે કેટલા પરિપક્વ છીએ તેના પરથી આપણા જીવનની એકંદર ગુણવત્તા નક્કી થાય છે.
જીવનસાથીની ભાવનાત્મક અપરિપક્વતા સંબંધ માટે જોખમી છે
ભાવનાત્મક રીતે અપરિપક્વ લોકો સંબંધોની સીમાઓને માન આપતા નથી. પાર્ટનરને પર્સનલ સ્પેસ ન આપો. બાળકોની જેમ તેઓ દરેક નાની-નાની વાત જાણવાનો આગ્રહ રાખે છે. તેમને લાગે છે કે તેમના પાર્ટનર વિશે બધું જાણવું અને હંમેશા તેમની સાથે રહેવું જરૂરી છે. તેઓ પોતાના પાર્ટનરની પર્સનલ સ્પેસનું ધ્યાન રાખતા નથી. બીજી બાજુ, બાળકોની જેમ, તેઓ તેમની જરૂરિયાતો અને તેમની જગ્યા વિશે આક્રમક હોય છે.
આ લક્ષણો ભાવનાત્મક રીતે અપરિપક્વ જીવનસાથીમાં જોવા મળે છે-
- લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા
- જવાબદારીઓ ટાળવાની લાગણી, અન્ય પાસેથી અપેક્ષાઓ
- ઉપરછલ્લી રીતે જોવું અને વિચારવું
- અતિશય રક્ષણાત્મક બનવું
- સમાધાન કરવાનો ઇનકાર, વસ્તુઓ પર ગુસ્સો કરવો
- મુશ્કેલ સમયમાં પાછા પકડો
- ફક્ત તમારા પોતાના લાભની શોધમાં
- ફક્ત તમારી જરૂરિયાતો વિશે જ વિચારો
- નિર્ણયો માટે બીજા પર નિર્ભર રહો