29 મિનિટ પેહલાલેખક: વિદુષી મિશ્રા
- કૉપી લિંક
છેલ્લા ઘણા મહિનાઓથી ચીનમાં નવા કોવિડ વેરિયન્ટ JN.1 ના ફેલાવાના રિપોર્ટ હતા. પરંતુ JN.1 સબ-વેરિયન્ટે પણ ભારતમાં પગપેસારો કર્યો છે. હવે ભારતનાં તમામ રાજ્યોમાં તેના કારણે ઇન્ફેક્શનના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે.
તાજેતરના અહેવાલો અનુસાર, કેરળમાં કોવિડને કારણે ત્રણ લોકોના મોત થયા છે. જેના કારણે ફરી એકવાર દેશમાં કોરોના વાઇરસનો ભય ફેલાયો છે. આરોગ્ય વિભાગે રાજ્યભરમાં વાયરસને લઈને એલર્ટ જાહેર કર્યું છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ નવા વેરિયન્ટના કેસ પડોશી રાજ્યો કર્ણાટક અને તમિલનાડુમાં પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આથી હૉસ્પિટલોને એલર્ટ મોડમાં રાખવામાં આવી છે.
આજના નિષ્ણાત:
- ડૉ.સુશીલા કટારિયા, ઇન્ટરનલ મેડિસિન, મેદાંતા હૉસ્પિટલ
- ડૉ. શુચીન બજાજ, કન્સલ્ટન્ટ ફિઝિશિયન, ઉજાલા સિગ્નસ હૉસ્પિટલ
- ડૉ. પી વેંકટ કૃષ્ણન, ઇન્ટરનલ મેડિસિન, આર્ટેમિસ હૉસ્પિટલ
પ્રશ્ન: કોરોના JN.1નું નવું સ્વરૂપ શું છે?
જવાબ: સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (CDC) અનુસાર, કોરોનાનું આ સબવેરિયન્ટ ઓમિક્રોન સબવેરિયન્ટ BA.2.86 નું વંશજ છે, જેને ‘પિરોલા’ કહેવામાં આવે છે.
રિપોર્ટ અનુસાર, JN.1 અને BA.2.86 વચ્ચે માત્ર એક જ ફેરફાર છે. તે સ્પાઇક પ્રોટીનમાં ફેરફાર છે. સ્પાઇક પ્રોટીન ‘સ્પાઇક’ તરીકે પણ ઓળખાય છે. આ વાઇરસની સપાટી પર નાના સ્પાઇક્સ જેવું લાગે છે. આ કારણોસર, લોકોમાં વાઇરસનું ઇન્ફેક્શન વધુ ઝડપથી થાય છે.
પ્રશ્ન: કઈ પરિસ્થિતિઓમાં વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે?
જવાબ: ખાસ કરીને આ પરિસ્થિતિઓમાં તમારે ખાસ કરીને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે-
1- જો તમે વારંવાર કામ માટે વિદેશપ્રવાસ કરો છો.
2- જો તમારા મિત્રો, સંબંધીઓ અથવા સહકર્મીઓ વિદેશ પ્રવાસે ગયા હોય અથવા ભારતના તે રાજ્યોમાંથી આવ્યા હોય જ્યાં કોરોનાના નવા પ્રકારોના કેસ નોંધાઈ રહ્યા હોય.
3- જો તમે વિદેશથી આવતી વસ્તુઓ ઓનલાઈન ઓર્ડર કરી રહ્યા છો.
પ્રશ્ન: નવા કોવિડ વેરિઅન્ટ JN.1 નાં લક્ષણો શું છે?
જવાબ: સીડીસી અનુસાર, કોવિડના આ નવા સબવેરિયન્ટના કોઈ ચોક્કસ લક્ષણો હજુ સુધી જોવા મળ્યા નથી. આવી સ્થિતિમાં સામાન્ય વાઇરલ તાવ અને પેટા પ્રકારો વચ્ચે તફાવત કરવો મુશ્કેલ છે.
પ્રશ્ન: કોણે-કોણે આ વેરિયન્ટથી બચીને રહેવું જોઈએ?
જવાબ:
- જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે
- નાના બાળકો
- વૃદ્ધ
- સગર્ભા સ્ત્રીઓ
પ્રશ્ન: જો આ લક્ષણો દેખાય તો કેટલા દિવસો સુધી ડૉક્ટરનો સંપર્ક ન કરવો જોઈએ?
જવાબ: જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે, તમને પહેલાથી જ કોઈ રોગ છે અને તમે વૃદ્ધ છો, તો આ લક્ષણો દેખાય તો કોઈપણ વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લો.
જો તમે યુવાન છો અને તમને શરૂઆતમાં કોઈ રોગ નથી, તો આ લક્ષણો દેખાય ત્યારે કોગળા કરો અને નાસ લો. ક્વોરેન્ટાઇન રહો અને ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવાઓ લો.
પ્રશ્ન: ડૉક્ટર આ માટે કયો ટેસ્ટ કરે છે?
જવાબ: જ્યારે વાયરલ ફ્લૂનાં લક્ષણો દેખાય ત્યારે કોવિડનો RTPCR ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે. કોવિડના પ્રકારો શોધવા માટે જીનોટાઇપિક અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.
શિયાળાની મોસમ છે, કોરોનાના નવા પ્રકારનાં લક્ષણો સામાન્ય ફ્લૂ જેવાં છે. આવી સ્થિતિમાં, ફક્ત એટલું જ જરૂરી નથી કે આપણે કોરોનાના નવા પ્રકારને ટાળીએ, પરંતુ આપણે કોઈપણ પ્રકારના ફ્લૂથી પણ બચવું જોઈએ.
પ્રશ્ન: શિયાળામાં કોરોનાના નવાવેરિયન્ટ, વાઇરલ ફ્લૂથી પોતાને અને તમારા પરિવારને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું?
જવાબ: હાથ ધોવા, માસ્ક પહેરવું, જાહેર સ્થળોએ જવાનું ટાળવું, ઘરની અંદર રહેવું અને રસીકરણ કરાવવું એ કોરોનાથી બચવાના સામાન્ય નિયમો છે.
ફ્લૂ અને કોરોનાથી બચવા માટે આ નિયમોનું પાલન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તે ઇન્ફેક્શનને રોકવામાં ઘણું અસરકારક છે. આરોગ્ય એજન્સીઓએ લોકોને બેદરકારી રાખ્યા વિના લક્ષણો દેખાયા પછી તરત જ કોરોના ટેસ્ટ કરાવવાની સલાહ આપી છે.
આ ટિપ્સ તમને માત્ર કોરોનાથી જ નહીં પરંતુ શિયાળામાં સામાન્ય ફ્લૂથી પણ બચાવશે
- સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો.
- બહારથી આવતા લોકોને 2 દિવસ માટે હોમ આઇસોલેશનમાં રાખો.
- જો તેમનામાં કોઈપણ પ્રકારના લક્ષણો દેખાય તો તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- બહારથી આવ્યા પછી 20 સેકન્ડ સુધી તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.
- શરદી, ઉધરસ અથવા ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિથી 2 મીટરનું અંતર રાખો.
- આંખ, મોં કે નાકને વારંવાર સ્પર્શ કરશો નહીં.
- સાબુ અથવા સેનિટાઈઝર વડે હાથને સારી રીતે સાફ કરતા રહો.
- તમારા ફોન અથવા અન્ય જરૂરી વસ્તુઓ કે જેનો તમે ઘણો ઉપયોગ કરો છો તેને સેનિટાઇઝ કરતા રહો.
- ખાંસી કે છીંક આવે ત્યારે તમારા મોંને ટીશ્યુ પેપરથી ઢાંકો.
- જો તમને તાવ, ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યા હોય તો તેને અવગણશો નહીં.
- બાળકો, વૃદ્ધો અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોએ ભીડવાળી જગ્યાએ જવાનું ટાળવું જોઈએ.
- દિવસભર હૂંફાળું પાણી પીવો.
સંદર્ભ – નેશનલ સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ (NCDC)ની માર્ગદર્શિકા
આપણે સામાન્ય ફ્લૂથી બચવું જોઈએ કારણ કે તેના કારણે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. જેના કારણે કોરોના થવાનું જોખમ વધુ વધી જાય છે.
પ્રશ્ન: રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણી શકાય?
જવાબઃ જો આ લક્ષણો દેખાય તો સમજવું કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે.
- વારંવાર શરદી અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા
- દરેક સમયે થાક લાગે છે
- ટેન્શન
- પેટની કોઈ સમસ્યા છે
- એલર્જીની સમસ્યા
પ્રશ્ન: રોગપ્રતિકારક શક્તિ કેવી રીતે વધારી શકાય?
જવાબ: વાઇરસ, ફ્લૂ અને રોગોથી બચવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી ખૂબ જ જરૂરી છે. દરરોજ મોસમી ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. ચાલો આને નીચેના ગ્રાફિક પરથી સમજીએ-
પ્રશ્ન: કોવિડ JN.1નું નવું વેરિયન્ટ કેટલું જોખમી છે?
જવાબ: જોકે કોરોના JN.1 ના નવા વેરિયન્ટને લઈને કોઈ મોટી ચેતવણી અથવા માહિતીની ખબર પડી નથી. સીડીસીના જણાવ્યા અનુસાર, આ વેરિયન્ટના વધતા જતા કેસોને જોતા એવું કહી શકાય કે કાં તો તે વધુ ચેપી છે અથવા તો તે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિથી સરળતાથી બચી શકે છે.
તેમણે એમ પણ કહ્યું કે, હાલમાં એવા કોઈ પુરાવા નથી કે જેએન.1 કોવિડના અન્ય હાલના વેરિયન્ટ કરતાં વધુ ખતરનાક છે.
છતાં પણ તમામ લોકોએ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.
