2 કલાક પેહલા
- કૉપી લિંક
આજકાલ પ્રેમીઓ ચંદ્ર તોડવા અને તારાઓને જમીન પર ઉતારવાની વાતો કરતા હોય છે. બોલિવૂડમાં જ આવા હજારો ગીતો છે જે પ્રેમીઓની આ ‘દૈવી શક્તિ’નું વિગતવાર વર્ણન કરે છે.
જો તમે આ ગીતો સાંભળશો તો લાગશે કે ગાનાર પ્રેમી દુનિયાની સૌથી હોશિયાર અને સૌથી શક્તિશાળી વ્યક્તિ છે અને બાકીના લોકો મૅગોટ્સ છે.
પરંતુ ગીતો અને ફિલ્મોની રોમેન્ટિક વાર્તા સિવાય આ લક્ષણો બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરના હોઈ શકે છે. કારણ કે એક નવા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે બોર્ડરલાઈન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરથી પીડિત લોકો આત્મમૂગધતા ગીતો સાંભળવાનું પસંદ કરે છે.
જો તમે સાદી ભાષામાં સમજીએ તો, જેઓ એવા ગીતો સાંભળે છે જેમાં તેઓ પોતાની, પોતાની સુંદરતા, શક્તિ અને સંપત્તિ વગેરે વિશે બડાઈ મારતા હોય તેઓ બોર્ડરલાઈન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર એટલે કે BPD નો શિકાર બની શકે છે.
હકીકતમાં BPD એ એક મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ પોતાની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ હોય છે. તે પોતાની જાતને બાકીની દુનિયા કરતા વધુ બુદ્ધિશાળી, સુંદર અને શક્તિશાળી માનવા લાગે છે. નર્સિસિઝમમાં ખોવાયેલો, તેનો મૂડ દરેક ક્ષણે બદલાતો રહે છે. જેના કારણે સેલ્ફ ઈમેજ અને તમામ સંબંધો ઉતાર-ચઢાવ સાથે સંઘર્ષ કરવા લાગે છે.
મ્યુઝિક ચોઈસથી માણસના વ્યક્તિત્વ વિશે ખબર પડે છે
પોલેન્ડના મનોવૈજ્ઞાનિક રાફાલ લોન્દોસ્કીએ ગીતની પસંદગી અને મનોવિજ્ઞાન પર સંશોધન કર્યું હતું. આ સંશોધનમાં તેમને જાણવા મળ્યું કે સંગીતની પસંદગી સીધી રીતે લોકોની માનસિક સ્થિતિને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
કોઈ વ્યક્તિ કેવા મૂડમાં છે, તેની પ્લેલિસ્ટ પરથી પણ અંદાજ લગાવી શકાય છે. તેવી જ રીતે બોર્ડરલાઈન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર એટલે કે બીપીડીના કિસ્સામાં વ્યક્તિને તેના અહંકારને સંતોષતા ગીતો ગમે છે.
મ્યુઝિકની પસંદગી એ મનોવૈજ્ઞાનિક જરૂરિયાતોનો અરીસો છે
મનોવૈજ્ઞાનિક રાફેલ લોએન્ડોવસ્કીના જણાવ્યા મુજબ, વ્યક્તિ કેવા પ્રકારના ગીતો સાંભળશે તે તેની માનસિક સ્થિતિ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવશે. તેની સંગીત પસંદગી તેની આંતરિક મનોવૈજ્ઞાનિક જરૂરિયાતોને પ્રતિબિંબિત કરશે.
સંશોધન દરમિયાન એવું પણ જાણવા મળ્યું કે BPDની તીવ્રતા વધે છે, લોકો વધુ સેલ્ફ-અવેરનેસ સાથે ગીતો પસંદ કરવાનું શરૂ કરે છે.
સંગીતની પસંદગી ભાષા અને વિસ્તારની મર્યાદાઓથી દૂર છે.
સંગીત મનોવિજ્ઞાન પર સંશોધન કરનારા ડૉ. ડેવિડ એમ. ગ્રીનબર્ગના મતે, સંગીત બે વ્યક્તિઓ વચ્ચે ભાવનાત્મક સમાનતાને જોડતો સેતુ બની શકે છે. સંગીતની પસંદગી ભૂગોળ, ભાષા અને સંસ્કૃતિથી આગળ વધે છે.
ડૉ. ડેવિડ એમ. ગ્રીનબર્ગે સંશોધન દરમિયાન શોધી કાઢ્યું કે બે અલગ-અલગ સંસ્કૃતિ, ભાષાકીય પ્રદેશો અને દેશોમાં રહેતા બે અંતર્મુખો વચ્ચે પણ સંગીતની રુચિમાં ઘણી સમાનતા છે.
ધ્યાનમાં રાખો કે માત્ર સેલ્ફ-કેરિંગ વિશે ગાવાથી કોઈ વ્યક્તિને બોર્ડરલાઈન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર અથવા BPD હશે તેની બાંયધરી આપતું નથી. આવા ગીતોમાં રસ ઉપરાંત આ લક્ષણો BPD-ના કિસ્સામાં પણ જોઈ શકાય છે.
BPD સંબંધો માટે ખરાબ છે, ઓળખ પછી આ ઉપાયો કરો
જો બીપીડીના લક્ષણોને સમયસર ઓળખવા પર પૂરતું ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો તે તમામ સંબંધોને તોડી શકે છે અને વ્યક્તિને એકલવાયું બનાવી શકે છે. કારણ કે બીપીડીમાં વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિ એવી હોય છે કે તે કોઈપણ સંબંધને સંભાળવામાં અસમર્થ હોય છે.
જો રિલેશનશિપમાં કોઈ પાર્ટનર બોર્ડરલાઈન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરથી પીડિત હોય તો સંબંધ અને તેની આસપાસના લોકો પર પણ નકારાત્મક અસર થવા લાગે છે. આને ‘BPD સાયકલ’ કહે છે.
અમેરિકન સાયકોલોજિસ્ટ ડૉ. તબિથા ક્રેની અનુસાર, BPD સાઇકલના કિસ્સામાં સંબંધ ચઢાવ-ઉતારના કાયમી ચક્રમાં અટવાઇ જાય છે. ભાગીદારો અને આસપાસના લોકો આમાંથી ક્યારેય સાજા થતા નથી. આ પ્રક્રિયા સતત ચાલુ રહે છે. જ્યાં સુધી BPD પર યોગ્ય ધ્યાન આપવામાં ન આવે.
BPD ગુંડાગીરી નથી, તે એક રોગ છે, દર્દીને ભાવનાત્મક સમર્થનની જરૂર છે.
બીપીડીથી પીડિત વ્યક્તિ ઈચ્છા વગર પણ સ્વભાવે ચીડિયા બની જાય છે. લોકો સાથે તેના સંબંધો બગડવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણી વખત લોકો આ આદતોને વ્યક્તિની ‘દુષ્ટતા’ અથવા ‘દુષ્ટતા’ માને છે.
જ્યારે આ માનસિક વિકારનું પરિણામ છે. તેથી પીડિત તેની લાગણીઓ પર નિયંત્રણ ગુમાવે છે.
BPD ચક્ર દરમિયાન વ્યક્તિને ભાવનાત્મક સમર્થનની જરૂર હોય છે. જો પાર્ટનર BPD સાયકલને ગુંડાગીરી અથવા લડાઈની આદત તરીકે લે છે, તો તે BPDથી પીડિત વ્યક્તિ અને સંબંધ બંનેની સ્થિતિ બગડી શકે છે.